Kebetulan Anda ingin makan sesuatu yang tidak biasa, misalnya, teh manis dan roti lapis dengan ikan haring atau semangkuk sup dengan roti.
Pilih resep Anda
Biasanya, ini terjadi pada anak perempuan dalam posisi yang menarik dan tidak ada yang tidak biasa dalam preferensi makanan seperti itu. Namun, tidak pada wanita hamil itu terjadi: "Saya ingin tahu apa." Apa yang ingin disampaikan tubuh kepada kita, menuntut makanan ini atau itu.
Saya ingin yang manis, terutama cokelat. Keinginan yang konstan untuk permen adalah karena kurangnya magnesium dalam tubuh. Untuk mengisi cadangan magnesium, Anda perlu makan kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan segar dan kacang-kacangan.
Keinginan yang konstan untuk makan roti dan produk roti menunjukkan bahwa tubuh sangat membutuhkan nitrogen. Anda bisa mendapatkan elemen jejak ini dari daging, unggas atau ikan.
Ada kebutuhan untuk keju dan keju cottage, itu adalah kebutuhan dasar - tubuh kekurangan kalsium. Ini dapat diperoleh dari produk susu atau susu.
Jika tubuh kekurangan kolesterol, Anda akan menginginkan daging asap.
Mengidam makanan berlemak atau digoreng juga menandakan kekurangan kalsium yang akut, untuk mengisinya, paling mudah, dari produk susu, keju, kacang-kacangan dan biji-bijian.
Saya ingin kentang goreng dengan ikan haring - tubuh kekurangan klorida. Untuk mengisi kembali persediaan mereka, perlu minum susu kambing, makan ikan laut, telur ayam dan kacang-kacangan.
Tentu saja, jika Anda menginginkan sesuatu yang tidak biasa dari waktu ke waktu, ini normal. Kekurangan vitamin dan mineral tertentu dibuktikan dengan keinginan obsesif yang konstan.