Memahami mekanisme minuman kopi tidak begitu sulit. Kerugiannya terlalu tinggi atau terlalu rendah karena fakta bahwa faktor-faktor utama terlewatkan. Untuk memahami bahaya minuman ini dan menghilangkan mitos, Anda perlu memahami apa itu dan mengapa itu berbahaya, maka akan ada pemahaman holistik dari produk ini.
Pilih resep Anda
Bagaimana cara kerja kafein?
Kafein adalah stimulan yang menghambat reseptor kelelahan. Stimulan yang lebih kuat seperti metamfetamin bekerja dengan prinsip yang sama.
Yang perlu Anda pahami adalah bahwa struktur molekul kafein mirip dengan struktur molekul, yang bereaksi dengan reseptor kelelahan. Secara kimia alami, menutup sinyal kelelahan.
Bagaimana tanggapan tubuh
Tentu saja, tubuh manusia adalah ciptaan terbesar dan memiliki mekanisme untuk memerangi semua masalah dan penyakit. Secara alami meningkatkan jumlah reseptor kelelahan. Mengambil dosis biasa kafein, Anda tidak akan menemukan perbedaan antara keadaan ketika Anda belum minum kopi sama sekali dan sekarang Anda minum 1 cangkir kopi di pagi hari.
Reseptor kelelahan adalah mekanisme alami yang melindungi tubuh dari kelebihan energi. Bagaimanapun, energi diperlukan untuk berjuang untuk bertahan hidup dan mengatasi berbagai faktor berbahaya (flu, bakteri dan virus).
Apa yang menyebabkan hal ini
Jika seorang pencinta kopi ingin bersorak, ia harus mengonsumsi lebih banyak kopi, yang direspon oleh tubuh dengan menciptakan lebih banyak reseptor kelelahan.
Jika orang seperti itu tidak minum kopi, dia akan merasa sangat lelah, bahkan lebih lelah daripada dia sebenarnya.
Bagaimana menjadi penikmat kopi dan penikmat kopi
Untuk efek maksimal stimulan yang terjangkau ini, Anda sebaiknya tidak menggunakannya secara berkelanjutan. Jika Anda minum kopi setiap beberapa bulan sekali, saat dibutuhkan, misalnya, Anda harus melakukan pekerjaan yang bertanggung jawab tepat waktu, ada cukup energi dari satu cangkir untuk begadang semalaman.
Kesimpulan
Minumlah dengan sehat, tetapi ketahuilah ukurannya!