Bubur semolina adalah sarapan tradisional di banyak keluarga. Itu direbus dalam susu, air, kaldu buah. Berry dan buah-buahan kering, vanila ditambahkan ke bubur. Mempersiapkan semolina sangat cepat dan mudah, selain itu membawa banyak manfaat bagi tubuh.
Pilih resep Anda
Manfaat bubur semolina
Semolina mengandung kadar tinggi pati, protein, vitamin B dan vitamin dan mineral PP. Tetapi serat dalam produk ini sangat kecil. Terima kasih untuk ini. semolina tidak memberi beban besar pada lambung dan usus, tetapi dengan cepat dan sepenuhnya memenuhi tubuh. Semolina direkomendasikan untuk orang dengan gagal ginjal kronis, dengan gangguan pada saluran pencernaan, dengan borok dan gastritis. Ini juga merupakan produk yang sangat diperlukan bagi orang yang baru saja menjalani operasi. Diyakini bahwa semolina membantu memperbaiki kondisi gigi dan tulang, otot, meredakan kelelahan kronis, dan memberi energi. Manka membersihkan usus lendir, menghilangkan lemak berlebih.
Semolina kaya akan kalium - elemen jejak vital yang bertanggung jawab untuk kerja jantung, serta zat besi, yang diperlukan untuk sistem peredaran darah. Dan semolina, direbus di atas air, tanpa garam dan gula adalah produk makanan yang sangat baik. Bubur semolina juga sangat bermanfaat bagi orang tua. Ini membantu untuk menyiram zat mineral dari tubuh, sehingga mencegah tubuh dari hypermineralized.
Saat memilih semolina di toko, jangan membeli produk ini berdasarkan berat. Karena sering karena penyimpanan yang tidak tepat, serangga dan ngengat makanan dibesarkan dalam bubur jagung. Dia juga bisa menjadi lembab - maka seleranya akan menjadi asam atau pahit. Semolina seperti itu tidak cocok untuk makanan.