Biji labu tidak sepopuler biji bunga matahari biasa, tetapi mereka sangat berguna untuk mengobati berbagai penyakit. Bijinya berbentuk pipih, putih oval, dan di dalamnya ada biji yang sangat hijau, yang berharga bagi tubuh kita.
Pilih resep Anda
Biji labu adalah juara sejati untuk kandungan zat besi di antara biji; selain itu, mereka sangat bergizi dan memuaskan rasa lapar.
Besi dalam komposisinya mudah diserap; mempromosikan pembentukan sel darah merah dan pasokan oksigen terus menerus ke tubuh, menjaga keseimbangan energi dan mencegah peningkatan kelelahan. Jenis biji ini kaya akan asam lemak omega-3 esensial, yang memiliki sifat antiinflamasi yang kuat dan melindungi sendi dari kerusakan selama aktivitas fisik yang intens.
Selain itu, biji labu mempercepat penyembuhan luka dan lecet. Dan mereka telah lama digunakan sebagai anthelmintik yang efektif dan berhasil menghancurkan parasit di kantong empedu.
- Biji labu kaya akan seng, yang meningkatkan fungsi reproduksi tubuh.
- Biji labu goreng dapat ditambahkan ke sup dan salad; mereka memberi hidangan rasa kacang yang sangat lezat.
- Biji labu membantu mengatasi mual dan mabuk perjalanan (bawa mereka saat bepergian dengan mobil atau pesawat terbang). Hanya perlu mematahkan benih dengan jari Anda - motilitas dilatih, dan perhatian beralih.
- Biji labu tidak direkomendasikan untuk orang yang memiliki alergi dan intoleransi individu terhadap komponen yang menyusun komposisinya.