Logo ind.foodlobers.com
Makan sehat

Cara mengonsumsi minyak bibit gandum

Cara mengonsumsi minyak bibit gandum
Cara mengonsumsi minyak bibit gandum

Video: Bubur Gandum 2024, Juli

Video: Bubur Gandum 2024, Juli
Anonim

Minyak gandum adalah produk yang kaya akan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan tubuh. Ini digunakan untuk pencegahan dan pengobatan. Lama pemberian dan dosis tergantung pada penyakit spesifik.

Image

Pilih resep Anda

Anda akan membutuhkannya

- Minyak biji gandum.

Instruksi manual

1

Sebelum mengkonsumsi minyak gandum, konsultasikan dengan dokter Anda. Terlepas dari semua manfaatnya, minyak memiliki sejumlah kontraindikasi. Ini tidak dianjurkan untuk orang yang menderita urolitiasis atau kolelitiasis, agar tidak memprovokasi eksaserbasi mereka.

2

Untuk menjaga kesehatan dan memperkuat kekebalan, ambil minyak gandum selama sebulan. Dosis harian adalah 2 sendok teh per hari, yang dikonsumsi setengah jam sebelum makan. Jika Anda benar-benar tidak menyukai rasa minyak, Anda bisa menambahkannya ke hidangan yang sudah jadi: balut mereka dengan salad, sereal dan lainnya dan lauk, tetapi jangan panaskan. Tidak mungkin untuk menggoreng dengan minyak seperti itu, karena ketika dipanaskan ia kehilangan semua sifat menguntungkan.

3

Untuk mengobati gastritis dan bisul, minum satu sendok teh minyak gandum per hari, di pagi hari, dan perut kosong. Kursus pengobatan berlangsung 1-2 bulan dan dikombinasikan dengan kepatuhan dengan diet yang tepat untuk penyakit ini. Sebagai pencegahan gastritis, Anda bisa menggunakan 1 sendok teh minyak di malam hari, setelah makan malam.

4

Usia dan kehamilan anak-anak bukanlah kontraindikasi untuk asupan minyak profilaksis, hanya dosisnya yang disesuaikan. Setelah 6 tahun, anak dapat diberikan setengah sendok teh komposisi dua kali sehari. Memperkuat kekebalan dengan cara ini diperlukan untuk setidaknya dua minggu. Dosis minyak yang sama direkomendasikan untuk wanita hamil yang menggunakan minyak tidak hanya dapat memasok vitamin ke tubuh, tetapi juga meningkatkan fungsi usus.

Saran yang berguna

Terlepas dari apakah minyak gandum dibeli di apotek atau dibuat secara independen, efek terapeutik dari pemberiannya hanya mungkin jika aturan penyimpanan diamati. Ini kehilangan sifat-sifatnya pada suhu di atas 15 derajat Celcius dan kontak dengan cahaya. Umur simpan obat adalah 1 tahun. Botol yang sudah dibuka sebaiknya disimpan di lemari es.

cara memasak minyak gandum tumbuh

Pilihan Editor