Dipercaya bahwa salad adalah makanan yang sangat ringan. Tapi itu semua tergantung komponennya. Jika nasi ditambahkan ke salad, maka hasilnya akan sangat memuaskan. Tetapi penggunaan sayuran dan minyak sayur sebagai saus pada saat yang sama akan menambah kemudahan pada hidangan. Untuk salad dan lauk seperti itu tidak diperlukan.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
- - nasi gandum panjang
- - kacang kalengan
- - bawang
- - paprika hijau manis
- - zaitun diadu
- - telur rebus
- - tomat
- - jus lemon
- - cuka anggur merah
- - lada hitam
- - garam
Instruksi manual
1
Masak nasi longgar. Hancurkan ikan dengan garpu. Potong paprika dan bawang merah menjadi kubus kecil, dan zaitun menjadi cincin.
2
Campurkan bahan-bahan yang disiapkan bersama-sama, tambahkan kacang, jus lemon, garam cuka dan lada. Campur semuanya dengan seksama, tutup salad dengan tutupnya dan biarkan diseduh selama 3-4 jam di lemari es.
3
Letakkan daun selada di atas piring dan oleskan selada. Hiasi dengan potongan telur dan tomat di atasnya. Bon appetit!
Saran yang berguna
Lebih baik menggunakan kacang hitam kalengan untuk memberikan perbedaan pada salad.