Mereka mengatakan bahwa wanita Prancis tidak menjadi lebih baik
Stereotip ini sudah lama menghantui saya. Karena itu, di Prancis, saya memperhatikan dengan menarik bagaimana dan apa yang dimakan orang Prancis, dan bagaimana penampilan mereka.
Pilih resep Anda
"Makan dan tidak menjadi lebih baik" adalah impian begitu banyak wanita di seluruh dunia. Sayangnya, sejauh ini hanya mimpi. Tetapi wanita Prancis (sebagian besar), ternyata, benar-benar tahu cara makan sehingga angka tersebut tidak memburuk.
Diet Prancis - seperti apa rasanya?
Untuk sarapan, Anda akan mendapatkan croissant segar dengan secangkir kopi, bahkan mungkin yogurt. Ya, orang Prancis sarapan tidak terlalu banyak. Makan siang (dan makan malam juga) jauh lebih banyak, seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Rahasianya terletak pada porsi yang tidak terlalu besar dan menikmati rasa makanan. Orang Prancis makan perlahan, sangat lambat sehingga sedikit mengganggu pada awalnya. Mereka mengunyah setiap bagian untuk waktu yang lama, secara bersamaan membicarakan sesuatu. Omong-omong, apakah Anda ingat sekitar 20 menit? Diperlukan otak kita sekitar 20 menit untuk menyadari bahwa perut sudah penuh. Dan dalam 20 menit Anda bisa makan begitu banyak sehingga Anda tidak bisa bangun dari kursi. Dan orang Prancis makan perlahan, sehingga mereka tidak makan terlalu banyak sehingga mereka merasa berat di perut.
Tapi bagaimanapun, mereka makan porsi yang layak dari hidangan utama, makan keju berlemak dan hidangan penutup yang lezat, dicuci dengan anggur! Meski begitu, kandungan kalori makanan juga harus dipertimbangkan. Ya, ini benar, makanannya sangat tinggi kalori. Namun, orang Prancis sering berjalan kaki, tidak seperti banyak rekan senegaranya yang naik bus melewati satu pemberhentian. Orang Prancis lebih cenderung berjalan atau naik sepeda.
Sayangnya, tidak semua orang tidak selalu memiliki kesempatan untuk makan malam lengkap, itulah sebabnya orang Prancis makan makanan cepat saji. Tetapi, tentu saja, dalam jumlah yang lebih kecil daripada orang Amerika. Banyak orang di Prancis lebih suka makanan sehat dan sehat daripada burger dan cola yang berbahaya.
Saya harus mengatakan: fakta bahwa semua wanita Prancis benar-benar langsing, seperti birch, adalah mitos. Kebanyakan dari mereka mencoba untuk menjaga diri mereka sendiri dan menjaga bentuk tubuh mereka, tetapi ada gadis-gadis gemuk. Namun, itu dari Perancis dan hubungan mereka dengan makanan dan makanan layak untuk dicontoh.