Sejak zaman kuno, jahe telah digunakan sebagai obat, rempah-rempah, makanan ringan pedas, untuk membuat minyak esensial. Tanaman ini sangat bermanfaat dan bermanfaat tidak hanya mempengaruhi tubuh manusia, tetapi juga keadaan emosionalnya.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
Akar jahe atau bubuk jahe. Bahan tambahan secukupnya.
Instruksi manual
1
Ada beberapa cara untuk menyeduh teh jahe, dan cara meminumnya berbeda.
Untuk mulai dengan, memutuskan untuk tujuan apa Anda akan minum minuman jahe. Jika Anda ingin menggunakannya sebagai obat, maka minumlah teh dalam dosis kecil 15 menit setelah makan.
Bubuk jahe yang diseduh meredakan sakit kepala dengan mudah.
Untuk meredakan sakit perut, buat teh dari parutan jahe, elderberry hitam, peppermint, dan yarrow. Sesuaikan proporsi Anda sendiri, sesuai selera.
Resep lain untuk sakit perut adalah jahe dalam yogurt.
Ambil segelas yogurt alami, tuangkan setengah gelas air hangat ke dalamnya, tambahkan seperempat sendok teh pala dan bubuk jahe ke dalam campuran. Aduk dan biarkan diseduh sedikit.
Akar jahe sangat berguna untuk gangguan pencernaan, diare, obesitas, tetapi lebih baik tidak menggunakannya untuk pasien dengan tukak lambung atau erosi duodenum, terutama selama eksaserbasi.
2
Teh jahe adalah minuman yang sangat canggih, Anda bisa meminumnya hanya untuk kesenangan. Bagaimanapun, itu akan sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Tuangkan air mendidih di atas satu sendok makan akar jahe, satu sendok makan madu dan beberapa irisan lemon. Anda dapat minum dalam satu jam. Tergantung pada volume air, "kekuatan" minuman akan bervariasi. Jika terlalu terkonsentrasi, gunakan sebagai daun teh, 3/4 mengisi gelas dengan air mendidih. Anda dapat mencampur minuman jahe dengan teh daun polos, memberikannya warna baru yang menakjubkan. Jika Anda menyukai rasa pedas pedas, Anda bisa minum teh jahe sendiri. Anda mungkin perlu saring agar airnya jernih, tanpa sepotong jahe atau lemon.
3
Jika Anda tidak ingin mengupas dan menggosok akar jahe, belilah bubuk jahe di departemen mana pun dengan rempah-rempah. Bereksperimenlah dengan rasa dengan menambahkan bubuk ke ujung sendok teh dalam teh hitam atau hijau. Secara bertahap Anda akan mengetahui proporsi Anda.
4
Teh jahe layak diminum di pagi hari, karena sangat mengasyikkan dan memberi kekuatan. Untuk alasan ini, jangan campur jahe dengan infus herbal yang menenangkan: sulit bagi tubuh untuk memahami kombinasi dari hal-hal yang berlawanan.
Perhatikan
Simpan jahe dalam freezer yang dibungkus erat dengan cling film.
Saran yang berguna
Jahe meningkatkan tekanan dan meningkatkan suhu tubuh. Hati-hati dengan hipertensi!
Jahe mempromosikan penurunan berat badan. Gunakan dalam memasak hidangan utama atau minum minuman jahe: ini akan bertindak sebagai pembakar lemak.
Artikel terkait
Cara membuat teh dengan goji berry