Minyak biji rami adalah minyak yang berasal dari biji rami. Ini memiliki rasa pahit tertentu, yang tidak semua orang akan suka, dan kaya warna khas.
Pilih resep Anda
Minyak biji rami merupakan sumber asam lemak tak jenuh ganda omega-3 dan zat bermanfaat lainnya, membantu mengurangi risiko diabetes, memiliki efek menguntungkan pada kondisi rambut dan kulit, dan bermanfaat bagi wanita hamil. Selain itu, produk ini banyak digunakan dalam berbagai diet pembersihan. Apakah Minyak Biji Rami Sangat Membantu Menurunkan Berat Badan?
Minyak biji rami dan penurunan berat badan
Efek penurunan berat badan utama dicapai karena fakta bahwa minyak biji rami membantu membangun fungsi sistem pencernaan. Produk ini juga memiliki efek pencahar ringan, oleh karena itu sering digunakan untuk program pembersihan.
Cara mengoleskan minyak biji rami
Minyak dapat digunakan dalam bentuk murni, tetapi tidak lebih dari 1 sdm. sendok makan per hari (lebih baik mulai dengan satu sendok teh), cuci produk dengan air. Ini biasanya dilakukan pada pagi hari sebelum makan dan malam hari, tetapi disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis dalam hal ini, karena dosis besar minyak sayur pada perut kosong dapat menyebabkan eksaserbasi kolesistitis dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya. Aplikasi lain adalah menambahkan minyak ke berbagai hidangan, misalnya, ke salad sayuran atau kentang rebus, tetapi rasa minyak biji rami cukup aneh.
