Ketika datang ke mana jeruk memiliki jumlah kualitas kesehatan terbesar, yang pertama, dan karena itu asosiasi paling benar yang dimiliki kebanyakan orang adalah lemon.
Pilih resep Anda
Nenek moyang lemon, yang dibudidayakan di Mesir kuno - jeruk di pertanyaan kesamaan dengan keturunannya hanya bisa membanggakan aroma. Tetapi ia tidak memiliki bagian dari rasa juiciness yang melekat pada lemon modern. Dan, seperti yang Anda tahu, jus jeruk mengandung konsentrasi nutrisi dan vitamin maksimum.
Tidak semua orang berani minum jus lemon asam dalam bentuk segar (dan ini, pada kenyataannya, tidak dapat dilakukan), tetapi dalam jumlah yang wajar dan dalam kombinasi dengan produk lain, itu menjadi asisten yang benar-benar tak tergantikan dalam menyingkirkan banyak masalah.
Musuh pilek dan virus yang mengerikan
Konsentrasi vitamin C - 40 ml yang sangat tinggi dalam 100 gram memungkinkan lemon untuk dengan yakin memegang tempat ketiga (dua yang pertama milik blackcurrant dan peterseli) dalam hal meningkatkan imunitas. Kombinasi paling sederhana, tetapi sangat efektif dan benar adalah teh hangat dengan madu dan jus lemon.
Untuk pencegahan masuk angin, tidak hanya berguna, tetapi juga resep lezat. Pasta sandwich: 100 gram mentega harus dicampur dengan dua sendok makan madu dan tambahkan lemon yang dipilin dalam penggiling daging dengan kulitnya ke dalam campuran ini.
Dan campuran ini, yang dapat disimpan dalam waktu lama di lemari es, adalah senjata nuklir yang nyata dalam pencegahan pilek, jika Anda menggunakannya di pagi hari dengan satu sendok makan. Putar penggiling daging produk-produk berikut: dua lemon (dengan kulitnya), satu gelas kismis dan kenari dan 0, 5 cangkir aprikot kering.
Jika penyakitnya masih tidak bisa dihindari, maka jus lemon akan sangat membantu mempercepat proses penyembuhan. Misalnya, mereka bisa berkumur, mencairkan jus menjadi dua dengan air.
Lemon untuk masalah tekanan
Tidak begitu terkenal, tetapi yang tak kalah pentingnya adalah peran lemon dalam pengobatan hipertensi dan bahkan hipotensi. Dengan masalah terakhir, konsumsi teratur air minum, lemon dan madu sangat membantu (ada resep tertentu untuk persiapannya).
Dan pasien hipertensi di seluruh dunia telah lama menghargai efek tidak hanya tingtur lemon-bawang putih yang terkenal, tetapi juga kombinasi dari produk-produk ini. Konsumsi jus lemon secara teratur membantu membersihkan hati, yang juga sangat penting untuk normalisasi pembuluh darah. Yang utama adalah hati-hati menggunakan lemon jika ada masalah keasaman tinggi.