Apa pun tanda zodiak Anda, ingatlah bahwa nutrisi harus seimbang. Dan pastikan untuk melakukan olahraga!
Pilih resep Anda
Instruksi manual
1
Organisme Capricorns sering mengalami kekurangan kalsium, dan karena itu penyakit tulang dan sendi mungkin terjadi. Karena itu, kacang pinus harus dimasukkan dalam makanan, dan domba harus dipilih dari produk daging. Buah-buahan Capricorn suka makan dalam jumlah besar, tetapi perhatian khusus harus diberikan pada melon, dan dari sayuran - terong dan bit. Gaya hidup harus gesit, berjalan atau lari jarak jauh bermanfaat bagi mereka.
2
Aquarius adalah satu-satunya tanda zodiak yang hanya bisa memakan ikan dan hadiah laut dan sungai lainnya. Tapi tetap saja, Anda jangan lupa tentang sayuran dan buah-buahan - seperti Capricorn, Aquarius adalah melon yang bermanfaat, serta dibawa dan terong. Dari olahraga yang harus mereka cintai, bermain ski, seluncur salju, dan mendaki gunung memiliki keuntungan yang jelas, karena dalam iklim dingin mereka merasa hebat.
3
Pisces adalah tanda zodiak yang paling menyakitkan, jadi nutrisi tidak harus berat. Tepung dan permen biasanya tidak termasuk dalam diet. Tetapi ikan, berbagai jenis kol dan buah ara harus di atas meja sesering mungkin. Salad sayuran yang ideal dibumbui dengan jus lemon atau minyak zaitun. Sangat penting bagi Pisces untuk mengikuti diet. Jika kita berbicara tentang aktivitas fisik, mereka ditunjukkan latihan ringan di udara segar.