Tubuh menerima semua nutrisi yang diperlukan dengan makanan, sehingga nutrisi memainkan peran besar dalam hidupnya. Banyak orang tidak memberi nutrisi nilai yang tepat. Namun demikian, perubahan pola makan dapat memperburuk kondisi pasien, dan memperbaikinya.
Pilih resep Anda
Penyebab varises adalah fungsi katup vena yang buruk, akibatnya darah mandek di vena, sehingga menimbulkan tekanan tinggi. Dinding pembuluh darah mulai meregang dan kehilangan elastisitas. Varises sangat sulit diobati, sehingga nutrisi yang tepat dapat menjadi salah satu komponen dari perawatan yang komprehensif, termasuk terapi obat dan senam khusus.
Garam
Dasar dari diet untuk penyakit ini adalah berkurangnya asupan garam, dan lebih baik, penolakan total terhadapnya, karena menahan air dalam tubuh, berkontribusi pada edema dan penambahan berat badan, yang memberikan beban ekstra pada kaki.
Buah dan sayuran
Pastikan untuk menambah jumlah buah dan sayuran dalam makanan - mengandung vitamin yang akan membantu mengembalikan elastisitas pembuluh darah.
Daging berlemak dan pedas
Daging berlemak harus dibuang sepenuhnya dan bumbu pedas harus diminimalkan. Produk-produk ini juga mempengaruhi sistem kardiovaskular.
Permen
Kembang gula lebih baik untuk menggantikan dengan madu dan buah-buahan kering, terutama karena aprikot kering mengandung kalium, yang diperlukan untuk pekerjaan otot jantung.
Pembongkaran tubuh secara berkala
Dokter-dokter India percaya bahwa sebelum memulai perawatan medis penyakit ini, Anda harus menjalani diet "jus" selama beberapa hari atau hanya mengambil buah-buahan, dan kemudian secara bertahap beralih ke nutrisi yang tepat. Dalam hal ini, perlu untuk mengecualikan semua produk berbahaya, mengatur hari puasa buah setiap bulan.
Kompatibilitas Produk
Diet multi-warna yang disebut juga berhasil diterapkan. Esensinya terletak pada kenyataan bahwa pada siang hari Anda perlu makan produk dengan warna yang sama, mengubah warna mereka setiap hari. Satu siklus diet semacam itu dirancang untuk beberapa hari, biasanya lima atau tujuh. Intinya adalah bahwa warna yang berbeda dalam produk sesuai dengan komposisi produk dan agar tubuh lebih mudah mencerna makanan, kita tidak memuatnya.
Contoh pemilihan produk untuk diet warna:
Hari pertama diet dianggap putih - pada hari ini Anda dapat mengonsumsi produk putih, misalnya, produk susu, ayam, kentang rebus, nasi, dan banyak lainnya. Makanan putih memiliki protein yang dibutuhkan sel. Mereka juga mengandung karbohidrat, yang lebih baik untuk mencoba membatasi.
Pada hari kedua - merah, makan daging merah, beri dan buah-buahan dengan warna yang sama, tomat dan sebagainya. Mereka memiliki kandungan besi dan mineral yang tinggi.
Pada hari ketiga, makanan hijau disajikan di atas meja - ini terutama sayuran, rempah-rempah dan jus. Produk-produk ini membantu membersihkan usus dan meningkatkan motilitas.
Pada hari keempat, hidangan disiapkan dari produk oranye - ini termasuk buah jeruk, salmon, labu. Mereka menghancurkan sel-sel kanker, mengandung berbagai asam lemak esensial.
Pada hari kelima, menu termasuk hidangan ungu - terong, anggur, prem, banyak beri. Warna ungu sedikit memperlambat metabolisme, mengurangi nafsu makan, dan asam yang terkandung dalam produk tersebut menipiskan lendir dan membantu sistem limfatik menghilangkan racun dari tubuh.
Pada hari keenam, buah kuning dikonsumsi. Ini termasuk lemon, melon, kuning telur. Dalam produk-produk ini, tingginya kandungan produk-produk dari grup B, produk-produk ini memberikan vitalitas dan nada. Pada hari ketujuh, menu bongkar dengan air bersih dan mineral diatur. Sistem pencernaan beristirahat dan dipulihkan.
Diet seperti itu mendorong penurunan berat badan yang tak terlihat secara bertahap. Seharusnya hanya diingat bahwa makan malam harus tiga sampai empat jam sebelum tidur. Nutrisi semacam itu bisa menjadi alat yang efektif untuk meningkatkan elastisitas pembuluh darah.