Bagus untuk makan siang ringan. Hidangan goreng lezat yang disiapkan dalam hitungan menit.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
- - Chabbat (roti atau roti Italia putih) - 2 roti;
- - Bawang putih - 1 kepala;
- - Minyak zaitun - 2 sdm. sendok;
- - Fillet dada ayam - 4 pcs;
- - Bawang - 1 pc.;
- - Saus pesto - 4 sdm. sendok;
- - Krim lemak - 5 sdm. sendok;
- - Tomat - 3 buah.;
- - Kacang pinus - 2 sdm. sendok;
- - Arugula atau daun bayam muda, selada - 2 tandan.
Instruksi manual
1
Potong roti Italia bersama. Potong bawang putih menjadi dua. Panaskan wajan besar sebanyak mungkin. Gosok semua sisi roti dengan bawang putih, lumuri dengan minyak (1 sendok makan. Sendok). Taruh roti dengan sisi potongan di wajan. Goreng selama 1-2 menit, lalu letakkan di atas loyang dengan sisi digoreng.
2
Panaskan sisa minyak dalam wajan dan goreng ayam di dalamnya selama 10 menit sampai jus bening terlepas darinya saat ditusuk. Setelah 5 menit, tambahkan bawang dan masak sampai berwarna cokelat keemasan.
3
Panaskan oven sampai suhu sedang. Campurkan pesto dan krim dalam mangkuk. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya. Taruh irisan tomat di atas roti. Taburi dengan kacang pinus bubuk dan goreng selama 2-3 menit.
4
Letakkan arugula atau bayam atau selada di atas roti. Taburi sayuran hijau dengan bawang cincang dan taburi semuanya dengan campuran pesto dan krim. Potong ayam menjadi irisan dan berbaring di atas. Bumbui dengan lada dan sajikan.
Saran yang berguna
Kalori dalam hidangan akan lebih sedikit jika Anda mengambil saus yogurt dan mint segar.