Jus wortel segar membantu meningkatkan penglihatan, mengembalikan kekebalan, mengisi kembali tubuh manusia dengan vitamin. Ini sangat berguna bagi wanita: merawat fungsi motorik usus, membersihkan wajah dan memperkuat rambut. Rahasia jus wortel adalah kandungan karotennya yang tinggi, vitamin E, fosfor dan zat besi, magnesium dan kalium, dan elemen-elemen jejak. Tetapi agar jus tersebut bermanfaat, bukan merugikan, Anda perlu tahu beberapa aturan.
Pilih resep Anda
Instruksi manual
1
Jus yang baru diperas harus segera diminum, maksimal satu jam setelah persiapan.
2
Yang terbaik adalah minum jus wortel saat perut kosong dan - dengan tambahan sesendok krim asam atau krim: tubuh dapat menyerap jus ini sepenuhnya.
3
Setelah Anda minum jus, selama satu jam berikutnya, jangan makan apa pun yang mengandung gula pekat, tepung, tepung, karbohidrat apa pun.
4
Jika Anda mulas, segelas jus wortel akan membantu mengatasi pelanggaran keseimbangan asam-basa. Jika Anda memiliki penyakit gusi, stomatitis, sakit tenggorokan, bilas mulut dan tenggorokan Anda dengan jus wortel hangat untuk membantu meringankan rasa sakit. Tanda-tanda pertama pilek akan hilang jika Anda minum jus wortel dengan tambahan sesendok madu. Untuk membersihkan dinding pembuluh darah dari kolesterol, campur setengah gelas jus wortel dengan jumlah jus bit yang sama.
5
Dalam kasus apa pun jangan mendengarkan rekomendasi untuk minum 3-4 liter jus wortel per hari: ini akan menyebabkan penyakit hati. Asupan harian maksimum yang diizinkan dari jus wortel segar adalah 500 ml (atau lebih baik, hanya 250 ml).
Perhatikan
Jika Anda minum 1 gelas jus wortel dalam waktu 20 hari, blush on akan muncul di wajah Anda.
Sangat berguna untuk minum jus wortel bagi mereka yang memiliki fungsi tiroid rendah, ada aterosklerosis, infark miokard, infertilitas, dermatitis, eksim, urolitiasis.
Saran yang berguna
Jika Anda memiliki rambut gelap atau merah, oleskan jus wortel ke rambut Anda selama 15 menit: topeng ini akan mengembalikan struktur akar rambut dan membatasi kerontokannya.
Artikel terkait
Apa gunanya jus wortel dan cara memasaknya