Di musim pilek dan flu, sangat penting untuk menjaga tubuh dengan vitamin. Dan jika Anda dalam masalah, maka tidak perlu membeli banyak obat ARVI di apotek. Minuman hangat yang kaya vitamin C akan membantu memulihkan lebih cepat. Rosehip, misalnya, memiliki semua sifat yang diperlukan: membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan meningkatkan resistensi terhadap infeksi.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
- - mawar liar - 2 sendok makan;
- - air - 0, 5-1 l;
- - gula - 3 sdt. atau madu secukupnya;
- - raspberry, diparut dengan gula atau dikeringkan (dapat diganti dengan blackcurrant) - 2 sdm. l;
- - apotek chamomile - 1 sdm. l
Instruksi manual
1
Cara membuat teh rosehip klasik.
Bilas mawar liar di bawah air mengalir yang dingin dan letakkan dalam stoples atau panci. Tuangi air mendidih di atasnya dan biarkan semalaman sehingga minuman tersebut diinfuskan dengan benar. Di pagi hari, tumbuk buah yang lunak dengan garpu, saring infus dengan kain kasa, lalu peras. Setelah ini, teh vitamin dari pinggul mawar dapat diminum, dipanaskan hingga keadaan hangat. Tambahkan gula atau madu secukupnya.
2
Cara membuat teh vitamin dari pinggul mawar dan raspberry dalam termos.
Untuk metode ini, rosehip yang dihancurkan dapat digunakan. Untuk membuat teh sehat, masukkan termos 2 sendok makan rosehip dan 2 sendok makan segar (parut dengan gula) atau raspberry kering. Alih-alih raspberry, blackcurrant juga bisa digunakan. Tuangi mereka dengan 500 ml air mendidih dan biarkan meresap. Untuk pilek, minumlah minuman seperti itu di malam hari atau siang hari dalam beberapa dosis.
3
Cara membuat teh dari pinggul mawar dan chamomiles.
Untuk teh seperti itu, ambil 2 genggam pinggul mawar dan 1 sendok makan chamomile farmasi. Tuangkan air mendidih ke atas campuran (700-800 ml), tutup, bungkus dengan sesuatu yang hangat dan biarkan diseduh. Setelah ini, saring kaldu, sedangkan rosehip harus dihaluskan. Lalu peras dan minum hangat.