Ketika datang ke pencegahan penyakit, Anda tidak dapat menggunakan obat-obatan, tetapi bertaruh pada obat tradisional yang telah teruji. Berbagai herbal dan makanan sehat akan membantu menjaga kesehatan.
Pilih resep Anda
Lavender
Tanaman yang indah dan wangi ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Ramuan ranting lavender membantu mengatasi pilek, bertindak sebagai obat penenang, antispasmodik, dan antiseptik. Setelah seharian bekerja keras, Anda bisa memulihkan kekuatan dengan mandi kaldu lavender. Dan untuk mengembalikan keindahan rambut, minyak esensial lavender, yang dapat digunakan untuk aromatizing, akan membantu.
Biji rami
Flaxseed mengandung phytoestrogen lignan dengan sifat anti-inflamasi. Mereka menghilangkan racun dan karsinogen dari tubuh dan merupakan antioksidan yang sangat baik. Minyak biji rami adalah sumber asam lemak yang mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Bunga Linden, kacang dan terong
Jika kelebihan kolesterol menumpuk di dalam tubuh, ada risiko penyakit kardiovaskular. Untuk menghindarinya, Anda perlu memasukkan tiga komponen sederhana dalam diet: kacang, bunga linden, dan terong. Bunga Linden, dijual di apotek mana saja, perlu dihancurkan dan mengambil bubuk yang dihasilkan 1 sendok teh 3 kali sehari selama sebulan - ini tidak hanya akan menurunkan kolesterol, tetapi juga menghilangkan racun dari tubuh. Setengah gelas kacang harus dituangkan dengan air di malam hari, dan hari berikutnya didihkan sampai matang dan makan dalam 2 dosis, misalnya, di pagi hari dan di malam hari - setelah 3 minggu, kolesterol akan kembali normal. Terong dapat ditambahkan ke dalam makanan dalam bentuk apa pun dan dalam jumlah berapa pun - Anda bisa melupakan kolesterol tinggi.
Serai
Rumput lemon adalah cara yang bagus untuk menghibur di pagi hari. Muatan energi akan memberi garam dan serai mandi. Selain itu, tanaman ini membantu melawan pembengkakan, mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan aliran getah bening.
Wasabi
Lobak Jepang mengandung isothiocyanin yang menetralkan bakteri yang menyebabkan penyakit periodontal dan kerusakan gigi. Gigi manis dapat mengambil resep sederhana yang melindungi gigi: Anda perlu menambahkan sedikit wasabi ke dalam air - ini akan menjadi obat kumur yang sangat baik yang membunuh bakteri.