Sarapan tradisional yang lezat dan paling sehat adalah sereal. Dalam mengejar keharmonisan dan pelepasan otot, banyak yang memilih bubur yang dimasak di atas air, tetapi tidak ada yang lebih enak daripada bubur soba susu, terutama karena perbedaan jumlah kalori sangat minim, dan kesenangan yang diterima di pagi hari saat sarapan dapat membebani Anda dengan energi dan positif sepanjang hari..
Pilih resep Anda
Properti Soba
Semua orang suka bubur soba dalam susu, seperti yang mereka katakan, tua dan kecil. Dan ini bukan kebetulan, karena bubur soba selalu enak dan sehat. Segala sesuatu telah didengar tentang sifat ajaib soba, legenda mengatasinya, dan dari fashionista Anda hanya dapat mendengar bahwa diet soba untuk menurunkan berat badan adalah salah satu yang terbaik. Karena itu, jangan malas dan masak susu bubur soba di pagi hari. Maka angka dan kesehatan akan beres. Dan itu sangat berguna untuk anak-anak. Sereal gandum dalam susu hanya kental, menurut definisi itu tidak mudah hancur, karena jumlah cairan selama memasak meningkat, dan susu membasahi dan membungkus sereal. Tergantung pada apakah atau tidak memilih telur untuk memasak, konsistensi soba dalam susu akan sedikit berubah. Dengan demikian, kandungan kalori dari produk akhir akan tergantung pada kadar lemak susu.
Bahan
(4-6 porsi)
- 1 gelas soba
- 0, 5 l air
- 0, 5 l susu
- 2-3 sdm madu atau gula
- sedikit garam
- 30 gr mentega