Jus dibuat dari berbagai buah, beri dan sayuran. Minuman ini dicintai oleh jutaan orang di planet ini. Tetapi tidak semua orang berpikir manfaat apa yang mereka bawa ke tubuh.
Pilih resep Anda
Instruksi manual
1
Sayuran dan buah-buahan mengandung sejumlah besar serat tidak larut. Ini yang mempengaruhi pencernaan. Ahli gizi menyarankan makan hingga 10 buah atau sayuran per hari.
2
Tidak semua orang bisa mengonsumsi begitu banyak makanan sehat. Karena itu, jus bisa menjadi alternatif yang baik. Serat larut juga hadir dalam jus buah dan sayuran. Ini membantu menurunkan kolesterol dalam darah seseorang.
3
Jus yang baru diperas sangat mengatasi masalah pencernaan, menormalkan feses. Sistem pencernaan lebih mudah untuk menangani jus daripada dengan buah utuh.
4
Penelitian berulang menunjukkan bahwa jus menunjukkan sifat anticarcinogenik dan antivirus. Selain itu, jus segar ditandai oleh kualitas antioksidan. Likopen adalah zat yang sangat efektif ditemukan dalam jus. Jus sayuran adalah pilihan terbaik.
5
Vitamin, serat, elemen dalam jus sayuran hadir dalam jumlah besar. Jangan tambahkan garam ke jus, karena produk ini mungkin tidak bermanfaat, terutama pasien hipertensi. Likopen mengurangi risiko pengembangan sel kanker, mendukung berfungsinya sistem kardiovaskular. Kebanyakan likopen dalam tomat.