Perselisihan tentang bahaya dan manfaat kopi telah berlangsung cukup lama dan tidak ada jawaban yang pasti apakah kopi berbahaya atau sehat. Tentu saja, ada penyakit di mana penggunaan kopi sangat dilarang, tetapi ada juga beberapa penyakit di mana penggunaan minuman secukupnya bahkan bermanfaat.
Pilih resep Anda
Penyakit apa yang membuat kopi memiliki efek positif?
Gagal jantung
Kopi, secara alami, dalam jumlah yang sangat moderat, memiliki efek positif pada fungsi sistem kardiovaskular dan mencegah perkembangan gagal jantung. Dalam berbagai percobaan, ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi 3-4 cangkir kopi lemah per hari memiliki kemungkinan 11% lebih rendah untuk menderita penyakit jantung.
Penyakit hati
Dua cangkir kopi per hari mengurangi kemungkinan kanker hati sekitar 25%.
Diabetes tipe 2 (tidak tergantung insulin)
Kopi tidak akan membahayakan penderita diabetes, karena mempromosikan produksi protein yang mengikat hormon steroid - estradiol dan testosteron, hormon ini memicu perkembangan diabetes mellitus.
Obesitas
Kafein yang terkandung dalam kopi, selain efek merangsang dan merangsang, memiliki efek menguntungkan pada penurunan berat badan. Ini karena itu adalah kafein yang terlibat dalam pemecahan glikogen, memecahnya menjadi glukosa, yang, pada gilirannya, memasuki aliran darah dan memberikan rasa kenyang. Hanya satu cangkir kopi yang cukup kuat meningkatkan konsumsi kalori sebesar 30% selama latihan intensif.
Dipercayai bahwa di kalangan peminum kopi, persentase bunuh diri jauh lebih rendah, dan semuanya karena kafein memicu produksi hormon kebahagiaan.
Kopi memiliki efek stimulasi yang kuat pada sistem saraf pusat, oleh karena itu, layak dikonsumsi dalam jumlah sedang dan hanya kualitas yang tepat.