"Yanpechu Miyekkuk" - sup Korea bergaya, hangat, bergizi, mudah dicerna dan bermanfaat untuk sosok. Anda dapat memasukkan sup seperti itu ke dalam makanan sehari-hari orang-orang yang secara aktif memerangi kelebihan berat badan.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
- - kol putih - 500 g
- - Wakame - 0, 5 gelas
- - air - 1 l
- - kecap asin - 1 sendok makan
- - keju tahu - 150 g
- - minyak sayur - 2 sdm.
Instruksi manual
1
Kupas kol dari daun atas, potong sangat tipis, masukkan ke dalam panci, tuangkan dengan minyak sayur. Dianjurkan untuk menggunakan minyak nabati alami dingin ditekan alami. Tidak halus dan tidak berbau. Sangat baik untuk memilih minyak wijen untuk membuat sup gaya Korea, yang cocok dengan kecap dan memberi hidangan rasa Asia.
Stewpan harus ditutup dengan tutup dan direbus kol di atas api yang tenang, sesekali buka tutupnya dan aduk sampai kol benar-benar lunak.
2
Giling wakame dalam penggiling kopi untuk membuat bubuk. Mereka yang terbiasa dengan rasa ganggang coklat dapat melewati langkah ini. Tambahkan bubuk yang dihasilkan ke panci tumis ke kol, masukkan tahu potong dadu di tempat yang sama, tambahkan air dan kecap. Anda dapat menambahkan cabai merah jika diinginkan. Ini bukan komponen yang diperlukan, tetapi sangat cocok dalam hidangan ini. Didihkan dan masak selama sekitar tiga menit. Anda bisa menambahkan garam atau sedikit kecap asin sesuai selera Anda.
3
Biarkan sup berdiri di bawah penutup selama 5-10 menit. Sup yang enak "Yanpechu Miyekkuk" panas dan dingin.