Sampai baru-baru ini, dokter anak merekomendasikan minyak ikan untuk hampir semua anak, tanpa kecuali. Suplemen makanan ini mengandung asam lemak Omega-3 dan Omega-6, yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh secara independen, selain itu, minyak ikan mengandung vitamin A, E, D dan banyak elemen pelacak yang bermanfaat.
Pilih resep Anda
Diyakini bahwa konsumsi minyak ikan secara teratur berkontribusi pada perkembangan dan pertumbuhan anak yang tepat. Minyak ikan diperoleh dari spesies ikan yang hidup di laut lepas yang dingin, misalnya, ikan cod, herring, mackerel dan sebagainya.
Saat ini, minyak ikan enkapsulasi, yang digunakan sebagai profilaksis beberapa penyakit, telah menjadi sangat populer.
Apa itu minyak ikan yang bermanfaat?
Selain vitamin dan asam lemak ini, minyak ikan juga mengandung asam stearat, butirat, asetat, dan kaprat.
- karena kehadiran karoten, minyak ikan membantu memperkuat dan memulihkan penglihatan;
- Mencegah perkembangan rakitis;
- Vitamin A dan E membantu melawan penyakit yang mempengaruhi kulit, berkontribusi pada pengembangan dan pertumbuhan sel-sel baru;
- Vitamin D memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, mengurangi rangsangan dan meningkatkan kejang, membantu menyerap kalsium dan fosfor. Vitamin D juga meningkatkan durasi dan kualitas tidur, menghilangkan kecemasan dan depresi.
- berkat komposisi yang unik, minyak ikan berfungsi sebagai tambahan dalam pengobatan utama tromboflebitis dan aterosklerosis;
- asam lemak tak jenuh ganda berkontribusi untuk meningkatkan daya ingat dan fungsi penuh otak, dan mungkin dianggap sebagai komponen paling penting dari minyak ikan. Asam omega-3 meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi viskositas darah, dan, karenanya, mencegah pembentukan gumpalan darah, dari mana gumpalan darah terbentuk. Penggunaan minyak ikan memiliki efek positif pada kerja jantung, mencegah timbulnya dan berkembangnya berbagai penyakit jantung. Konsumsi asam Omega-3 dan Omega-6 secara teratur membantu menurunkan kolesterol darah, dan dengan demikian mengurangi risiko arteriosklerosis;
- Mempercepat sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih tahan terhadap berbagai virus dan penyakit menular, untuk alasan ini diresepkan untuk banyak orang.
Kontraindikasi penggunaan minyak ikan
Terlepas dari manfaat yang jelas dari produk ini, ada orang yang dilarang keras menggunakannya, mereka menderita alergi etiologi yang tidak dapat dipahami, cholelithiasis dan urolithiasis, dengan kelebihan kalsium dan vitamin D dalam darah, serta intoleransi individu. Minyak ikan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara teratur, biasanya dilakukan dalam waktu 1 dan 3 bulan, setelah itu diperlukan istirahat.