Paket makanan bayi yang ideal untuk sepanjang hari terdiri dari 5 makanan: sarapan, makan siang, makan siang, camilan sore dan makan malam. Tapi hanya camilan pertengahan pagi bukan berarti hidangan lengkap, melainkan saatnya untuk camilan. Apa yang harus diberi makan bayi agar tidak mengganggu keinginannya untuk makan malam, tetapi pada saat yang sama tidak membuatnya lapar.
Pilih resep Anda
Pada siang hari, sangat penting untuk menjaga keseimbangan produk makanan dan memastikan bahwa anak menerima jumlah protein, serat, dan lemak nabati yang ditentukan. Jika untuk sarapan ada bubur, untuk camilan sore lebih baik untuk memberikan hidangan asam susu - keju cottage, kue keju, yogurt, casserole keju cottage. Dan untuk melengkapi semuanya dengan minum yogurt, kefir atau bifilife.
Jika hidangan dadih ada di pagi hari, di sore hari Anda bisa memberikan sereal anak. Tapi tidak dalam bentuk sereal biasa, tetapi menyamarkannya sebagai hidangan penutup yang lezat. Misalnya, Anda dapat memanggang manna dengan sirup berry (ceri, beri musiman). Oatmeal dapat disajikan sebagai bagian dari cupcake atau muffin, kue oatmeal dengan buah-buahan kering.
Tidak semua anak mau makan sayur dan buah. Jadi, tugas orang tua adalah menyajikan hidangan ini sehingga anak tidak mengerti apa yang disembunyikan di sana. Misalnya, Anda dapat memotong apel menjadi adonan goreng atau menyembunyikannya dalam casserole keju cottage dan puding. Omong-omong, wortel juga bagus untuk casserole dan bahkan pai. Dalam memanggang yang sudah jadi, rasa wortel hampir tidak terasa, tetapi zat yang bermanfaat tetap ada.
Gigi manis dapat dimanjakan dengan permen buah kering buatan sendiri. Ambil kurma dengan proporsi yang sama, aprikot kering, kismis, plum, atau ceri kering. Cincang semuanya dengan blender. Tuangkan air mendidih dan diamkan selama sekitar sepuluh menit. Tambahkan vanillin dan susu bubuk (atau campuran). Bentuk bola-bola kecil dari massa yang dihasilkan, gulung dalam serpihan kelapa dan masukkan ke dalam kulkas selama satu jam. Camilan sore yang sehat dan lezat sudah siap!