Semua orang tahu bahwa udang sangat rendah kalori. Mie soba juga tidak akan membahayakan tubuh Anda. Jadi Anda bisa memasak mie soba dengan sayuran dan udang dengan aman, meskipun Anda sedang diet.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
- Untuk empat porsi:
- - 8 ekor udang raja;
- - 100 g paprika;
- - 100 g kacang hijau;
- - 75 g mie soba;
- - 50 g tauge;
- - 4 champignon;
- - 1 wortel, 1 tangkai seledri;
- - bumbu, kecap asin, garam, lada hitam.
Instruksi manual
1
Rebus mie soba sampai lunak, taruh di saringan, bilas dengan air dingin.
2
Defrost udang raja, keringkan, tuangkan di atas kecap, tambahkan bumbu untuk ikan. Sisihkan udang saat memasak sayuran.
3
Potong jamur, paprika, wortel, dan seledri.
4
Goreng taoge emas dalam minyak zaitun, tambahkan kacang hijau, seledri, wortel, paprika, dan jamur.
5
Celupkan udang selama satu menit dalam air mendidih, mereka akan berubah menjadi merah. Tambahkan udang ke sayuran.
6
Tuangkan saus kecap ke dalam campuran sayuran, tambahkan mie jadi, biarkan selama beberapa menit di wajan - biarkan semua komponen hidangan menjadi gelap. Bon appetit!