Selama periode penurunan berat badan Anda ingin makan tidak hanya sehat, tetapi juga lezat. Karena itu, orang yang berjuang dengan kelebihan berat badan, mencoba memunculkan berbagai resep yang akan membantu diversifikasi menu sehari-hari. Tapi tidak semua makanan rendah kalori bisa dimakan saat diet. Jadi, misalnya, tongkat kepiting diizinkan di bawah satu diet, dan di bawah yang lain, di bawah larangan ketat.
Pilih resep Anda
Tongkat kepiting, ada apa?
Sayangnya, tongkat kepiting tidak memiliki kepiting dalam komposisi mereka. Produk ini terbuat dari ikan cincang surimi, dan termurah. Kehidupan laut dicuci dan diproses secara menyeluruh, yang membuat isiannya hambar. Sehingga stik kepiting memiliki penampilan dan aroma yang menarik? natrium glutamat ditambahkan ke dalamnya, dan pengawet juga ditambahkan untuk memperpanjang umur simpan. Berkat semua aditif, daging cincang memperoleh rasa, aroma, dan terlihat juicy, meskipun murni tidak tampak seperti daging kepiting. Untuk kemiripan yang lebih besar, strip terang diterapkan pada tongkat.
Setelah semua manipulasi, tongkat kepiting diperoleh atau, seperti yang dapat Anda baca pada kemasannya, merupakan tiruan. Tentu saja, produk ini tidak cocok untuk diet sehat, karena ahli gizi berbicara negatif tentang makanan industri. Menurut mereka, semua yang diisi dengan aditif, serta dimasak dan diproses di pabrik, harus dikeluarkan dari menu.
Tongkat kepiting dan diet
Ada beberapa kalori dalam tongkat kepiting. Per 100 gram produk, 73 kkal. Apakah layak memakan tongkat kepiting saat menurunkan berat badan? Sangat sulit untuk menjawab dengan tegas, semuanya tergantung pada diet mana yang dipilih. Misalnya, jika seseorang kehilangan berat badan dengan kalori, maka Anda bisa makan beberapa sumpit untuk makan siang. Hal utama di sini adalah tidak melampaui tingkat asupan kalori. Orang-orang yang mematuhi diet tertentu, Anda perlu melihat secara khusus, produk yang diizinkan dan dilarang.
Bagaimanapun, jika selama diet seseorang memutuskan untuk makan kepiting, disarankan untuk mempelajari komposisi sebelum membeli produk. Tempat pertama pada daftar bahan harus surimi. Jika dia yang kedua, maka Anda harus meninggalkan produk seperti itu, setidaknya cincang di dalamnya.