Masa Prapaskah Besar Orthodox berlangsung selama tujuh minggu. Bagaimana berperilaku dalam sebuah posting? Selama ini, orang-orang percaya harus mematuhi tradisi dan menolak makanan hewani, menunjukkan kekuatan pikiran dan kerendahan hati dari daging. Namun, ini tidak berarti Anda harus duduk di atas roti dan air. Ada banyak resep untuk hidangan tanpa lemak, tetapi bergizi dan lezat. Cobalah membuat sup sayur dengan bayam dalam resep sederhana.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
- Minyak bunga matahari 2 meja. sendok
- Bawang - 1 pc.,
- Tiga perempat segelas anggur kering
- Bawang putih - 5 siung,
- Wortel segar - 2 pcs.,
- Kentang -2 pcs.,
- 4-5 gelas sayuran atau kaldu ayam,
- Peterseli - 1 ikat,
- Thyme segar - 8 tangkai atau kering 2 sdt.
- Daun salam - 2 pcs.,
- Kacang panjang - 1 cangkir,
- Bayam segar - seikat,
- Untuk rasa garam dan merica.
Instruksi manual
1
Tuang kaldu ke dalam wajan dan didihkan.
2
Potong-potong bawang, potong kentang dan wortel. Panaskan minyak sayur dalam wajan dan goreng bawang sampai berwarna cokelat keemasan, tambahkan kaldu.
3
Tuang anggur dan bawang putih cincang halus. Rebus selama 4-5 menit. Kemudian tambahkan wortel, setelah 3-4 menit tuangkan kentang.
4
Tambahkan thyme, daun salam, peterseli, lada dan garam ke dalam sup.
5
Tutup tutupnya, didihkan dan didihkan selama 10-15 menit, lalu tambahkan kacang hijau, bayam, dan masak selama 5 menit lagi. Sup tanpa lemak yang lezat sudah siap!
Saran yang berguna
Bagaimana berperilaku dalam sebuah posting? Pertanyaan ini menyangkut nutrisi, perilaku, kata-kata, dan pikiran. Orang-orang yang beriman jangan lupa bahwa waktu puasa adalah periode pembersihan spiritual, ujian daging, kekuatan doa dan roh seseorang, sehingga Anda perlu berperilaku dengan bermartabat dan kerendahan hati, tidak membiarkan diri Anda berlebihan, dan tidak perlu kelaparan sama sekali.