Kacang dipercaya banyak disebut kacang. Tapi ini tidak benar. Padahal, kacang tanah merupakan perwakilan dari kacang-kacangan yang memiliki efek serupa pada tubuh.
Pilih resep Anda
Pada komposisi dan penggunaan kacang tanah
Kacang telah lama dikenal karena rasanya yang hidup dan kompatibilitas yang luar biasa dengan banyak produk. Itu digunakan dalam salad, produk roti, halva terbuat dari itu dan digunakan sebagai camilan independen. Memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi (lebih dari 540 kkal per 100 g), kacang memberi energi dan menyehatkan tubuh dengan lemak "benar".
Kacang bisa disebut kacang. Ini digunakan bahkan dalam pembuatan wol buatan dan pembuatan sabun.
Komposisi kacang tanah mengandung vitamin A, D, E, PP, dan kelompok B. Juga mengandung asam linoleat dan asam folat, sejumlah besar protein dan sama sekali tanpa kolesterol.
Manfaat kacang
Kacang menurunkan gula darah dan karenanya bermanfaat bagi penderita diabetes. Sifat kacang juga bermanfaat dalam kemampuan memperkuat sistem jantung, mengurangi tekanan darah, berkat magnesium yang terkandung di dalamnya. Lemak tak jenuh tunggal dalam kacang melindungi terhadap serangan jantung.
Asam amino triptofan yang terkandung dalam kacang merangsang produksi serotonin. Akibatnya, kacang menyelamatkan Anda dari depresi, berhasil melawan pilek dan meningkatkan kekebalan tubuh. Dia juga menenangkan sistem saraf, mengurangi perasaan cemas.
Vitamin kacang meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan aktivitas otak. Serat membantu menghilangkan racun dari tubuh, meningkatkan pencernaan. Dan juga kacang yang diperkaya zat besi meningkatkan kualitas darah.
Khasiat yang bermanfaat dari kacang tanah, tanpa diragukan lagi, termasuk kemampuan untuk menahan perkembangan tumor dan merapikan keadaan hormonal tubuh.
Bukan kebetulan bahwa kacang asin disajikan dengan bir. Sangat bergizi, mengurangi keracunan, dan garam mencegah dehidrasi.
"Kartu truf" khusus kacang adalah asam folat. Dialah yang membantu menyembuhkan infertilitas dan mencegah perkembangan kelainan bawaan pada bayi masa depan. Dalam tata rias, kacang tanah jarang digunakan dan lebih sering sebagai sumber minyak, berdasarkan masker dan pembungkus yang dibuat untuk kulit kasar.