Mangga, berkat kandungan vitamin E-nya, membantu menghilangkan stres, menghilangkan stres, dan memperbaiki suasana hati. Dan vitamin B terlibat dalam proses metabolisme tubuh.
Pilih resep Anda
Vitamin dan Mineral
Warna kuning-oranye dari mangga menunjukkan adanya sejumlah besar karoten dalam komposisinya - provitamin A, yang lima kali lebih banyak dari pada kebanyakan jeruk mandarin. Karoten bersama dengan vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan sebagai antioksidan, melindungi sel sehat dari oksidasi. Jumlah vitamin C dapat mencapai hingga 175 mg per 100 g buah, dan ini sepenuhnya memenuhi kebutuhan harian tubuh akan asam askorbat.
Karena komposisi mineral mangga yang kaya mengandung kalsium, zat besi, fosfor, itu disebut apel Asia penyembuhan.
Mangga bermanfaat karena sejumlah besar gula alami, seperti glukosa, fruktosa, sukrosa, maltosa, yang merupakan karbohidrat murni dan berkontribusi pada produksi energi.
Asam amino yang membentuk mangga mencegah kanker. Ini terutama berlaku untuk sektor genitourinari dan reproduksi.
Kulit mangga mengandung zat penyembuh tannin, yang membantu menghilangkan racun dari tubuh, dan juga membantu penyakit radang dan virus.
Dalam pengobatan tradisional
Buah ini didistribusikan secara luas dalam pengobatan tradisional. Mangga mentah dalam kombinasi dengan garam dan madu membantu diare, sembelit, wasir, dan penyakit lain pada saluran pencernaan. Dan mangga, dikonsumsi bersama lada dan madu, mencegah stagnasi empedu. Penyembuh tradisional merekomendasikan makan mangga kuning matang, kaya akan vitamin A, untuk penyakit mata dan untuk meningkatkan ketajaman visual.
Di negara-negara Eropa, untuk memperkuat otot jantung dan meningkatkan pembekuan darah, dokter merekomendasikan mengunyah irisan mangga dengan kulit untuk waktu yang lama. Rebusan daun mangga membantu menghilangkan varises, pendarahan pada kulit, dan juga memperbaiki kondisi pankreas.
Di negara-negara Asia, mangga dianggap sebagai obat untuk wabah dan kolera. Buah matang digunakan sebagai diuretik dan pencahar. Dan jus buah ini bermanfaat untuk penyakit kulit.