Cokelat adalah suguhan favorit sebagian besar orang di planet ini. Dan Anda mungkin menyadari bahwa itu juga berguna. Mari berkenalan dengan semua properti manisan yang bermanfaat. Tentu saja, kita akan berbicara tentang cokelat asli.
Pilih resep Anda
Meningkatkan aktivitas otak, dan ini disebabkan oleh kenyataan bahwa biji kakao kaya akan vitamin B, magnesium, dan fenetilamin. Semua ini adalah zat alami yang diperlukan untuk fungsi optimal otak dan sistem saraf.
Cokelat Nada adalah sumber kafein dan theobromine, yang dapat menggantikan secangkir minuman kopi. Tetapi pada saat yang sama itu tidak mengganggu tidur dan memberikan denyut jantung yang stabil.
Mengurangi tekanan darah. Cokelat hitam memiliki sifat ini. Itulah sebabnya ahli gizi merekomendasikan bahwa pasien hipertensi memasukkan sebagian kecil dari pengobatan ini dalam diet mereka sebagai tindakan pencegahan.
Mencegah Penuaan Coklat mengandung antioksidan. Dan zat-zat ini, seperti yang Anda tahu, memperlambat proses penuaan, meningkatkan sifat darah, mencegah pembentukan gumpalan darah.
Meningkatkan ketahanan terhadap stres Phenylethylamine, yang kami sebutkan di atas, berkontribusi pada produksi serotonin, atau hormon kesenangan, kebahagiaan. Dan dia, seperti yang Anda tahu, bersama dengan magnesium mencegah depresi, meningkatkan mood. Tingkat efek dari properti ini tergantung pada jenis cokelat. Jadi hitam dianggap yang paling berguna dalam hal ini.
TIDAK MENYEBABKAN jerawat. Salah satu penyebab utama pembentukan menyakitkan pada wajah adalah ketidakseimbangan hormon. Tetapi cokelat tidak menyebabkannya. Karena itu, jangan membatasi diri Anda pada rasa manis ini pada keyakinan salah. Jerawat dapat muncul hanya jika Anda alergi terhadap permen.