Logo ind.foodlobers.com
Resep

Cara memasak casserole sayur yang lezat dan sehat

Cara memasak casserole sayur yang lezat dan sehat
Cara memasak casserole sayur yang lezat dan sehat

Video: Cara Buat Makanan Sehat dengan TChef Casserole 2024, Juli

Video: Cara Buat Makanan Sehat dengan TChef Casserole 2024, Juli
Anonim

Sayuran adalah produk makanan yang ideal. Mereka bisa dimakan segar atau dipanggang dalam oven dengan sedikit keju dan bumbu. Hidangan dari sayuran selalu menjadi lezat dan cerah.

Image

Pilih resep Anda

Anda akan membutuhkannya

  • - 15 ml minyak zaitun;

  • - bawang sedang;

  • - siung bawang putih;

  • - labu sedang;

  • - labu kuning kecil (disarankan untuk menggunakan labu yang bentuknya mirip dengan zucchini).

  • - 1 kentang;

  • - 1 tomat;

  • - satu sendok teh thyme kering;

  • - garam dan merica secukupnya;

  • - 90-100 g keju parut.

Instruksi manual

1

Memanaskan lebih dulu oven ke 200C. Potong bawang, peras bawang putih dan goreng dalam minyak zaitun untuk melembutkannya. Kami olesi bentuk gelas dengan minyak, beri bawang merah dan bawang putih di bagian bawah.

Image

2

Kami membersihkan kentang, memotong semua sayuran dengan cincin yang sangat tipis (dengan pisau atau menggunakan parutan khusus).

Image

3

Kami menyebarkan sayuran dalam loyang secara vertikal, bergantian, sehingga hidangan yang sudah jadi ternyata berwarna-warni dan sangat indah. Garam dan merica secukupnya, taburi dengan timi dan tutupi dengan kertas timah. Dikirim dalam oven selama 30 menit. Kami mengambil formulir, menghapus foil, taburi sayuran dengan keju dan panggang selama 15-20 menit lagi sehingga kerak emas yang lezat muncul.

Image

Pilihan Editor