Logo ind.foodlobers.com
Resep

Bakso Ayam Oatmeal

Bakso Ayam Oatmeal
Bakso Ayam Oatmeal

Video: Bakso Ayam Oatmeal | Bakso Diet rendah kalori | Menu Diet Sehat 2024, Juli

Video: Bakso Ayam Oatmeal | Bakso Diet rendah kalori | Menu Diet Sehat 2024, Juli
Anonim

Rasa bakso yang lembut cocok sebagai hidangan untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Sifat oatmeal yang bermanfaat akan memberikan dorongan energi sepanjang hari!

Image

Pilih resep Anda

Anda akan membutuhkannya

  • - penggiling daging;

  • - loyang;

  • - fillet ayam 400 g;

  • - telur ayam 1 pc;

  • - air panas 4 sdm. sendok;

  • - oatmeal 0, 5 gelas;

  • - paprika 1 sendok teh;

  • - lada hitam giling 1 sendok teh;

  • - garam 1 sendok teh;

  • - keju cottage 50 g;

  • - bawang 1 pc.;

  • - minyak sayur;

  • - 2-3 irisan bawang putih.

Instruksi manual

1

Giling ayam dan bawang dalam penggiling daging. Bawang putih harus dilewatkan melalui pemeras bawang putih.

2

Campur oatmeal dengan air, telur dan keju cottage. Aduk dan tambahkan bumbu masak ke dalamnya. Kemudian campur dengan ayam cincang dan bawang.

3

Olesi loyang dengan minyak sayur dan letakkan bakso kecil di atasnya. Mereka harus dipanggang selama 20 menit pada suhu 200 derajat. Hidangan sudah siap!

4

Bakso dapat disajikan dengan kentang rebus, kentang tumbuk dan nasi. Keju atau saus krim asam bisa ditawarkan ke bakso agar tidak kering. Salad sayuran segar dan rempah-rempah dengan minyak sayur juga enak.

Perhatikan

Ada resep populer lainnya. Di atas loyang di antara bakso, Anda bisa meletakkan irisan kentang muda yang direndam dalam bumbu, dan juga taburkan bakso dengan keju parut di atasnya. Kemudian hidangan berubah menjadi hangat dan lebih tinggi kalori.

Pilihan Editor