Sudah banyak orang tahu buah beri ini, dari kecil hingga besar! Bukan hanya dengan cara yang sama dia disebut ratu makanan penutup, bukan karena tidak ada yang dia hadir di taman sebagian besar penduduk negara kita! Namun, sedikit orang yang memiliki gambaran lengkap tentang sifat-sifatnya yang bermanfaat, dan pengetahuan ini jelas tidak akan berlebihan.
Pilih resep Anda
Pertama-tama, dari daftar besar manfaat stroberi, orang dapat membedakan sifat hematopoietik yang kuat. Stroberi juga mengandung vitamin B9 yang sangat berguna, yang membantu memperkuat daya ingat. Selain itu, beri ini juga mengandung vitamin B lainnya, banyak vitamin C dan, akhirnya, vitamin A dan E.
Stroberi mengandung potasium, magnesium dan kalsium, yang berkontribusi pada peningkatan respirasi sel, masuknya energi ke sel, dan perubahan fungsi sistem saraf. Selain itu, berry lezat ini mengandung banyak zat aktif yang meningkatkan kerja jantung, mengurangi tekanan darah, membuat pembuluh elastis. Dan akhirnya, stroberi mengandung endorphin - yang disebut hormon kebahagiaan, yang membuat hidup kita lebih menyenangkan, mencerahkan kesulitan hidup.
Berry dapat membantu orang menurunkan berat badan. Selama hari-hari puasa diperbolehkan untuk makan hingga 1, 5 kg stroberi. Beberapa waktu yang lalu, apa yang disebut minggu stroberi muncul, dan jika Anda mengikutinya, Anda dapat menurunkan hingga 3-4 kg berat per minggu.
Dianjurkan untuk makan stroberi dan penderita diabetes. Berry ini memiliki sifat penurun gula. Selain itu, ia mengandung yodium, jadi dengan mengonsumsi stroberi, Anda bisa melupakan tentang iodisasi makanan.
Anda juga bisa membuat topeng stroberi. Setelah pengolahan awal wajah dengan jus stroberi, ubah stroberi menjadi bubur dan oleskan pada wajah, biarkan selama 15-20 menit. Lalu bilas dengan air hangat.