Prune, yang merupakan prem kering, adalah salah satu jenis buah kering yang paling populer. Produk lezat ini mempertahankan hampir semua kualitas buah segar yang bermanfaat. Plum yang kaya akan zat-zat berharga sangat diperlukan dalam nutrisi anak-anak dan makanan. Untuk kualitasnya yang unik, buah kering sering disebut "dokter alami."
Pilih resep Anda
Plum banyak digunakan tidak hanya dalam memasak, tetapi juga dalam kedokteran, tata rias. Buah kering berkualitas tinggi hampir tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping ketika dimakan. Dokter merekomendasikan plum murni untuk perawatan dan pencegahan sembelit, untuk tujuan lain.
Manfaat Makan Prune
Prem kering memiliki efek menguntungkan pada kekebalan manusia, memiliki efek tonik. Karena adanya zat besi, magnesium, vitamin B6, A, C dalam komposisinya, plum memperlambat proses penuaan. Buah kering kaya serat memiliki efek positif pada fungsi saluran pencernaan. Sudah lama diketahui bahwa prem membantu melupakan konstipasi dengan penggunaan rutin dalam makanan.
Prune memiliki kemampuan untuk menormalkan tekanan darah. Selain itu, produk ini mengandung antioksidan, karena memiliki efek positif pada kondisi kulit, rambut, kuku. Dokter merekomendasikan penggunaan plum kering sepanjang tahun untuk mencegah stroke, serangan jantung, perkembangan dan penampilan kanker, dan untuk meningkatkan hemoglobin.
Manfaat buah prem yang tidak diragukan lagi adalah bahwa buah kering ini memiliki efek diuretik, jadi disarankan untuk memasukkannya ke dalam makanan untuk penyakit ginjal. Prune menghilangkan racun dari tubuh, racun, dan melawan bakteri. Produk disamakan dengan antiseptik alami. Karena efek antibakteri dari buah prem, perlu mengunyah buah-buahan untuk memerangi kerusakan gigi dan penyakit rongga mulut. Prune akan berhasil menggantikan permen karet yang diisi dengan "chemistry" setelah makan.