Logo ind.foodlobers.com
Resep

Biji Labu Gandum Utuh Pedas

Biji Labu Gandum Utuh Pedas
Biji Labu Gandum Utuh Pedas

Video: Roti Biji-bijian/Seeded Bread Sehat Ala Rotinya Orang Jerman 2024, Juli

Video: Roti Biji-bijian/Seeded Bread Sehat Ala Rotinya Orang Jerman 2024, Juli
Anonim

Di musim labu, roti ini adalah pilihan sarapan yang lezat untuk ahli gizi yang baik.

Pilih resep Anda

Anda akan membutuhkannya

  • Tepung gandum utuh ~ 200 g;

  • 3 sdm sayang;

  • 2 putih telur (seluruh telur);

  • 1/2 sdt jahe tanah;

  • 1 sdt kayu manis tanah

  • 1/2 sdt pala tanah;

  • 1/2 sdt kapulaga;

  • 1 sdt baking powder;

  • 1/2 sdt soda slaked;

  • sejumput garam;

  • 50 g apel kering;

  • 30 g parut

  • kacang kenari;

  • 200 g labu haluskan;

  • Vanillin - di ujung pisau.

Instruksi manual

1

Ayak tepung dengan baking powder dan soda. Tambahkan bumbu, apel kering cincang, kacang tanah. Tambahkan madu dan protein (bisa dicambuk jika diinginkan).

2

Buat kentang tumbuk dari labu: panggang 200 gram labu dalam oven, dalam microwave atau dikukus langsung dengan kulit. Setelah itu, kulit akan sangat mudah dihilangkan. Menggunakan blender, labu labu dalam pure dan campur dengan sisa bahan.

3

Oleskan di atas loyang dengan sendok. Bisa ditaruh di muffin atau loyang kue. Panggang 40 menit dalam oven, panaskan hingga 180 derajat.

Bon appetit!

Pilihan Editor