Untuk makan dengan benar, Anda perlu makan buah dan sayuran secara teratur. Di antara sayuran, bawang bangga tempat. Makhluk itu banyak varietasnya, tetapi bentuk yang paling umum adalah bawang. Vitamin dan mineral menjadikan bawang merah sebagai produk integral dalam masakan, obat-obatan, dan tata rias. Kualitas produk tidak terpengaruh apakah dimakan segar, diproses atau sebagai bumbu.
Pilih resep Anda
Setiap bohlam adalah gudang vitamin - A, E, B1, B2, B9, PP, C; makro dan mikro - abu, seng, mangan, besi, fosfor, tembaga, kalium, kalsium, fluor, natrium, kobalt, magnesium, yodium, boron, mangan, klorin, belerang, flavonoid. Umbi juga mengandung karbohidrat, monosakarida dan disakarida, asam organik, minyak atsiri dan phytoncides. Kadar airnya juga tinggi - setidaknya 86%.
Efek menguntungkan dari bawang pada tubuh manusia adalah sebagai berikut:
Flu dan pilek mudah dikalahkan. Karena adanya phytoncides dan kandungan vitamin C yang signifikan, ia melawan sakit tenggorokan, radang amandel, bronkitis dan memfasilitasi pernafasan, sementara bertindak sebagai antibiotik.
Ini memiliki sifat desinfektan antibakteri, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan merupakan produk berharga untuk kekurangan vitamin.
Ini memberikan bantuan luar biasa dalam pekerjaan jantung, darah dan pembuluh darah, yaitu membersihkan darah, menstabilkan tekanan darah, mengobati hipertensi, memonitor lonjakan gula darah, menghambat munculnya gumpalan darah dan mencegah terjadinya serangan jantung. Berguna untuk pencegahan aterosklerosis.
Mempromosikan berfungsinya sistem pencernaan, berpartisipasi dalam metabolisme, menghilangkan racun, kelebihan cairan. Membunuh tongkat disentri.
Mencegah pembentukan tumor kanker.
Efek menguntungkan pada fungsi sistem saraf, menormalkan pola tidur. Karena kandungan belerang, itu mencegah penuaan bagian otak yang bertanggung jawab untuk emosi dan memori.
Meningkatkan potensi seksual, berpartisipasi dalam produksi sperma.
Kosmetik yang luar biasa. Topeng dari bawang memperkuat rambut keindahan kuno. Jus umbi harus digosokkan ke kulit kepala, atau bubur dan rambut akan menjadi tebal, kuat dan akan melanjutkan pertumbuhan cepat jika terjadi kebotakan. Resep ini juga membantu mengatasi seborrhea.