Nasi adalah salah satu lauk paling populer untuk hidangan daging dan ikan. Ini juga berfungsi sebagai dasar untuk banyak hidangan independen, misalnya, pilaf. Makan nasi bisa bermanfaat dan membahayakan tubuh.
Pilih resep Anda
Tentang manfaat beras
Beras adalah tanaman sereal kuno yang propertinya unik. Di Timur, produk ini sangat populer sebagai elemen integral dari makanan sehari-hari, karena kombinasi nutrisi dan kandungan kalori rendah.
Beras mengandung banyak zat bermanfaat yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh manusia. Diantaranya adalah seng, selenium, mangan, fosfor, zat besi, kalsium dan kalium, vitamin B, vitamin E dan PP. Beras memimpin daftar makanan yang mengandung karbohidrat kompleks yang memberi tubuh pasokan energi jangka panjang.
Ngomong-ngomong, ketika dicerna, beras membantu menyingkirkan zat berbahaya yang terkandung dalam makanan lain yang dikonsumsi. Sereal ini juga merupakan dasar dari banyak diet, yang disusun dengan berbagai metode.
Menggunakan nasi, Anda dapat membantu mengembalikan nafsu makan setelah berbagai penyakit, termasuk yang parah. Ketika makan hidangan nasi, tidur dinormalisasi dan bau mulut hilang, racun dan racun dikeluarkan. Seringkali digunakan untuk menghilangkan kelebihan garam dari tubuh (beras itu sendiri tidak mengandung garam), masing-masing, dianjurkan untuk berbagai penyakit ginjal dan sistem kardiovaskular.