Sekarang mereka banyak berbicara tentang manfaat produk seperti bibit. Makanan ini spesial. Satu-satunya produk makanan yang belum diubah. Semua zat bermanfaat tetap berada di jaringan hidup tanaman muda.
Pilih resep Anda
Manfaat
Seperti yang Anda ketahui, produk-produk yang mengalami pemrosesan apa pun (memasak, menggoreng, merebus, dll.) Kehilangan sifat-sifatnya yang bermanfaat. Akibatnya, tubuh tidak menerima enzim yang diperlukan yang penting bagi manusia. Tidak mendapatkan jumlah vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang tepat, tubuh melemah, bekerja lebih buruk, dan menua lebih cepat. Kecambah adalah produk alami. Makanan yang sangat kaya akan enzim. Itu dianggap yang paling berguna.
Pada awal perkecambahannya, jumlah antioksidan dalam biji meningkat sangat. Ini berkontribusi pada fakta bahwa tanaman pada tahap ini berusaha bertahan, dan orang tersebut menerima produk yang tidak ternilai harganya. Bibit adalah makanan yang sangat baik untuk mikroba, yang memainkan peran penting dalam tubuh manusia. Dalam semaian buah-buahan dan beri, sejumlah besar pektin, yang mendukung dan juga mengembalikan mikroflora usus manusia. Bibit biji-bijian dianggap yang terbaik.
Apa yang lebih baik untuk berkecambah
Paling mudah untuk berkecambah gandum hitam, gandum, lentil, kacang polong, kacang hijau, buncis di rumah. Mereka dianggap paling tidak bersahaja. Siapa pun yang ingin melakukan ini dapat menanganinya. Perlu dicatat bahwa masing-masing budaya memiliki efek penyembuhan khusus, yang diinginkan untuk diketahui.
Bagaimana cara menggunakan
Ada pernyataan bahwa bibit paling baik digunakan di pagi hari dan lebih baik jika perut kosong. Jika Anda tidak bisa melakukannya di pagi hari, maka Anda bisa makan di sore hari dengan makanan. Seharusnya dingin. Anda dapat minum produk dengan jus, air, teh. Di malam hari, memakannya tidak dianjurkan, karena mereka cenderung merangsang tubuh dan seseorang mungkin tidak tertidur.
Biasakan dengan penggunaan bibit yang harus bertahap. Mulai dengan 1 sendok teh. Tingkatkan dosis selama beberapa bulan. Penyajian maksimal adalah 70 gram. Kecambah diharuskan mengunyah secara menyeluruh atau menggunakan blender. Anda dapat menambahkan beberapa buah ke dalamnya.