Daging ayam adalah produk diet rendah kalori. Tetapi ini tidak semua kualitas positif. Daging ayam adalah sumber protein, asam lemak tak jenuh ganda yang sangat baik, dan zat lain yang diperlukan untuk tubuh. Tentu saja, untuk menjaga manfaat produk, tidak dapat diproses dalam minyak dengan api besar.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
- - fillet ayam - 700 g;
- - paprika bubuk - 1 sdm;
- - gelatin - 30 g;
- - bumbu kering - 0, 5 sdt;
- - bawang putih - 4 siung;
- - garam dan merica - secukupnya;
- - selongsong untuk memanggang.
Instruksi manual
1
Cuci daging, tepuk sampai kering dengan serbet, potong kecil-kecil. Kupas bawang putih, hancurkan dan potong halus. Kumpulkan bawang putih, paprika manis, bumbu kering, dan gelatin dalam wadah kering dalam satu wadah. Campur semua bahan dengan ayam.
2
Isi selongsong baking dengan komposisi yang dihasilkan, ikat dengan kencang dan letakkan di loyang. Panaskan oven hingga 180-200 derajat, atur hidangan yang sudah dimasak sebelumnya, masak selama 50 menit.
3
Dinginkan gulungan ayam yang sudah jadi, lalu dinginkan selama 5-6 jam. Selama waktu ini, hidangan akan menjadi keadaan seperti jeli, kemudian dapat diperluas, dipotong menjadi beberapa bagian dan sajikan.