Mulai dari 4-6 bulan, makanan nabati dalam bentuk berbagai kentang tumbuk secara bertahap ditambahkan ke makanan bayi. Jenis makanan pelengkap ini dapat dibeli di apotek, toko, dan supermarket mana saja. Terlepas dari iklan tentang manfaat dan vitamin dari produk-produk ini, cobalah untuk menyiapkan pure sayuran untuk anak-anak Anda sendiri.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
-
- 50 g zucchini
- 50 g kembang kol
- 1 pc kentang
- 1/2 wortel
Instruksi manual
1
Bilas dan kupas sayuran dengan baik. Jika zucchini besar, bersihkan bijinya.
2
Biarkan sayuran selama 2-3 jam dalam mangkuk berenamel agar basah.
3
Tuangkan air murni melalui saringan atau air minum yang dibeli di toko ke dalam panci. Garam (hanya tidak banyak, untuk 1 liter cairan 5-7 g garam) dan memakai api sedang.
4
Potong sayuran dan masukkan air mendidih secara bergantian, dengan interval 5 menit: wortel, kentang, kubis, zucchini. Tutup dan matikan setelah 3-5 menit.
5
Tuang kaldu sayuran ke dalam gelas, dan tuangkan sisanya. Kocok sayuran dengan blender, tambahkan sedikit kaldu sayur. Untuk pemberian makanan pertama, konsistensi pure sayuran harus seperti krim asam cair.
Saran yang berguna
Sayuran tumbuk sangat berguna, mudah dicerna dan aman bagi penderita alergi.
Sayuran untuk hidangan ini harus diganti, tetapi harus sesuai selera.
Jika anak tersebut kurang dari satu tahun, disarankan untuk tidak memberi garam pada kentang tumbuk.