Teh adalah minuman favorit sebagian besar penduduk. Ini digunakan sebagai pengganti sarapan, untuk memuaskan dahaga Anda, mengurangi rasa lapar Anda, atau selama percakapan di perusahaan yang menyenangkan. Tetapi baru-baru ini, telah disarankan bahwa minum banyak teh berbahaya.
Pilih resep Anda
Bagaimana teh dapat membahayakan kesehatan?
Penyalahgunaan minuman dapat berdampak negatif pada kerja semua organ internal, yang dalam hal apa pun akan mempengaruhi kondisi kesehatan, dan semuanya adalah ini:
- praktis semua jenis teh mengandung kafein, tentu saja, tidak dalam jumlah seperti kopi, namun, peningkatan tekanan darah, insomnia, kegugupan - semua ini adalah tanda-tanda yang menunjukkan hasrat yang berlebihan untuk teh;
- komposisi daun teh mengandung zat yang disebut tanin, tidak hanya beracun, tetapi juga berdampak negatif pada proses pencernaan;
- Terlepas dari manfaat teh hijau yang nyata, kelebihannya juga berbahaya, karena minuman ini memiliki konsentrasi fluor yang sangat tinggi, yang berdampak buruk pada sistem tulang tubuh manusia, dan dengan penggunaan teh yang lama dan teratur, dapat menyebabkan keracunan;
- Teh dalam bentuk apa pun adalah diuretik terkuat, yang berarti bahwa penyalahgunaan minuman dapat menyebabkan dehidrasi. Asam urat, yang tersisa di persendian dan tidak diekskresikan bersamaan dengan cairan, dapat menumpuk dan selanjutnya dapat menyebabkan perkembangan artritis;
- Wanita yang merasa tidak sehat sebelum hari-hari kritis harus membatasi penggunaan teh, karena kelebihannya dapat menyebabkan peningkatan gejala dan tanda-tanda PMS;
- sejumlah besar teh yang diseduh sangat dikonsumsi setiap hari dapat menyebabkan sakit kepala, gangguan tidur, aktivitas berlebihan, atau sebaliknya kelesuan;
- Seperti yang Anda ketahui, agar tubuh berfungsi dengan baik, air dalam jumlah yang cukup diperlukan, tetapi karena teh terdiri dari air matang, teh tidak hanya menambah keseimbangan air, tetapi juga berkontribusi pada pembuangan cairan yang ada.
Tentu saja, tidak ada yang mendesak untuk berhenti minum teh sama sekali, tetapi Anda hanya perlu memilih minuman yang berkualitas, menyeduhnya setiap hari dan menolak kantong teh, yang biasanya terbuat dari limbah teh.