Makanan penutup ini akan sesuai di meja ramping, dalam diet orang-orang yang mematuhi diet makanan mentah. Juga, prune roll akan menarik bagi gigi manis yang mengikuti gambar.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
- - plum diadu - 200 - 250 g
- - biji bunga matahari dikupas - 1, 5 cangkir
- - air - 50 ml
- - Biji rami ditumbuk - 0, 5 cangkir
- - Kacang tanah, kelapa, biji rami tanah, biji wijen - untuk dekorasi pilihan Anda
Instruksi manual
1
Lebih disukai merendam buah prune dalam air dingin selama setidaknya 15 menit untuk melarutkan sulfur dioksida, yang sering digunakan dalam produksi buah-buahan kering. Nah, untuk menghilangkan debu dan serasah halus.
Biji bunga matahari, yang sudah dikupas, bisa juga disimpan dalam air dingin sebentar untuk membuatnya lunak.
Masukkan biji dan prem melalui penggiling daging. Campur campuran yang dihasilkan secara menyeluruh. Masukkan sekitar 2-3 sendok makan massa ke dalam mangkuk terpisah.
Massa yang tersisa dicampur dengan biji rami tanah, diletakkan di papan yang dilapisi dengan cling film. Ratakan untuk membuat persegi panjang setebal 0, 5-1 cm.
Taruh papan di kulkas.
2
Masukkan bagian dari massa yang ditunda pada awal proses dalam mangkuk, tambahkan sedikit air dingin, aduk, sampai Anda mendapatkan kemiripan krim kental. Massa tidak boleh menyebar, jadi Anda perlu memantau jumlah air, mungkin perlu kurang dari 50 ml yang dinyatakan.
3
Lepaskan papan dengan dasar gulungan dari kulkas, oleskan krim secara merata di seluruh permukaan.
Sekarang, menggunakan cling film yang menjadi dasar alasnya, gulung gulungan dengan hati-hati, tekan dengan kuat.
4
Gulung gulungan jadi dalam kacang hancur atau biji rami tanah atau biji. Anda bisa menggunakan biji wijen atau kelapa.
Letakkan gulungan di atas piring dan masukkan ke dalam kulkas selama setidaknya 30 menit.
Perhatikan
Makanan penutup ini tidak mengandung gula rafinasi, tepung, produk apa pun yang berasal dari hewan, tetapi mengandung sejumlah besar vitamin, mineral, nutrisi, yang akan sangat populer di kalangan orang yang memantau kesehatan dan bentuk tubuh mereka. Selain itu, komposisi makanan penutup cocok dengan diet hypoallergenic, oleh karena itu sangat cocok untuk orang-orang yang, karena alasan kesehatan, harus menyangkal permen dan kue tradisional.