Anak itu tumbuh, dan kebutuhannya tumbuh bersamanya, termasuk. dan dalam nutrisi. Selain itu, ahli gizi sering menyebut tahun kedua kehidupan bayi - titik balik. Bagaimanapun, selama periode inilah ia mulai beralih ke apa yang disebut meja "dewasa". Dan ini berarti bahwa perlu memperlakukan makanan dan menu anak pada usia ini dengan perhatian khusus.
Pilih resep Anda
Sangat penting untuk mengikuti aturan yang memanggil dokter anak atau ahli gizi. Kalau tidak, malnutrisi dan transisi ke lebih banyak makanan orang dewasa bisa membawa lebih banyak masalah daripada kebaikan.
Apa yang harus dicari saat membuat menu
Terlepas dari kenyataan bahwa anak tersebut telah tumbuh dengan nyata, dan tampaknya ia mampu memakan seekor sapi jantan utuh, jangan lupa bahwa sistem pencernaannya masih belum matang. Karena itu, jangan terlalu senang dan memaksakan porsi bayi bersama ayah. Perut belum bisa berkontraksi dengan benar ketika sudah penuh, dan mendorong makanan lebih jauh di sepanjang saluran pencernaan. Dan ini berarti bahwa anak yang makan berlebihan akan mulai muntah dangkal.
Bahkan jika Anda berpikir bahwa muntah anak telah terbuka karena makan berlebihan, perhatikan dia dengan seksama untuk sementara waktu. Dari makan berlebihan, fenomena ini akan menjadi satu kali. Jika lebih sering, hubungi dokter.
Secara alami, seorang anak berusia satu tahun sudah memiliki gigi yang hampir lengkap. Namun, jangan menghibur diri Anda dengan ilusi bahwa ia sekarang akan dapat makan apa pun. Faktanya, mengunyah gigi, yang sebagian besar menyediakan proses mengunyah, tumbuh sekitar 1, 5 tahun. Jadi, Anda sebaiknya tidak mulai menjejali bayi Anda dengan makanan padat dan berat segera setelah ia berusia satu tahun.
Ingat bahwa makanan tak jenuh saat dicerna adalah jalur langsung menuju gastritis. Karena itu, ada baiknya menggiling makanan.
Untuk membiasakan diri dengan transisi ke meja dewasa, anak perlu secara bertahap. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa anak tersebut masih mengalami refleks yang sangat kuat, dan dia tidak dapat bereaksi dengan muntah-muntah ketika mencoba memberi makan dia kerak roti.
Secara alami, tidak dianjurkan untuk segera memindahkan anak dari makanan biasa yang tidak tawar ke makanan yang mengandung garam dan rempah-rempah, dan dapat dikalengkan. Perut tidak bisa menahan intimidasi semacam itu. Untuk memulainya, taruh saja anak Anda di satu meja, tetapi dengan piring Anda. Biarkan dia terbiasa makan dengan semua orang.
Nutrisi seorang anak pada tahun ke-2 kehidupannya harus 5 kali sehari. Selama periode inilah ia mengembangkan preferensi rasa, sehingga perlu untuk menyusun dietnya sesuai kebutuhan.