Bubur dianggap hidangan paling berguna untuk memulai hari. Tetapi di pagi hari ada begitu sedikit waktu sehingga hanya ada beberapa menit tersisa untuk menyiapkan sarapan. Jangan menyangkal makanan sehat, karena Anda bisa memasak bubur hanya dalam seperempat jam.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
-
- Untuk bubur semolina:
- - 1 liter susu;
- - 300 g sereal;
- - 50 g mentega;
- - gula
- selai
- madu secukupnya.
- Untuk oatmeal:
- - 200 ml susu;
- - 100 mg serpihan oatmeal;
- - 1 sdt minyak zaitun;
- - garam
- gula secukupnya.
- Untuk bubur nasi
- oven microwave:
- - 500 ml susu;
- - 500 ml air;
- - 150 g beras;
- - gula
- garam.
Instruksi manual
1
Bubur semolina Tuang susu ke dalam wajan, nyalakan api dan didihkan. Jangan gunakan piring berenamel untuk membuat bubur. Tuang semolina melalui saringan kecil ke dalam susu, aduk terus. Kurangi api seminimal mungkin. Masak sekitar 2-4 menit, jangan lupa untuk mencampur bubur. Semolina dimasak begitu cepat, karena terbuat dari gandum. Kemudian tutup piring di mana semolina dimasak dengan tutupnya dan biarkan selama 5-10 menit untuk benar-benar membengkak dan melunakkan sereal. Tambahkan mentega, gula, madu, atau selai ke dalam semolina yang sudah Anda siapkan.
2
Oatmeal Didihkan susu. Oatmeal juga bisa direbus dalam air. Tuang gula dan garam secukupnya. Tuang oatmeal ke dalam susu mendidih, aduk. Kecilkan api sampai sedang dan masak selama 10 menit. Serpihan sereal dikupas hancur. Dalam proses pengolahan biji-bijian khusus, croup diperoleh lunak, tipis, cepat dicerna, namun, kehilangan banyak sifat yang berguna. Selain oatmeal, bubur bisa dimasak dari nasi, serpihan soba. Tuang minyak zaitun olahan ke dalam bubur yang sudah disiapkan, aduk, tutup dan biarkan diseduh selama beberapa menit.
3
Bubur Beras Microwave Bilas nasi dengan air mengalir. Tuang sereal ke dalam piring yang cocok untuk oven microwave dengan volume 1, 5-2 liter. Tuang beras dalam air dan letakkan dalam microwave dengan kapasitas penuh. Didihkan dan masak selama 4 menit.
4
Kuras dan tuangkan susu ke dalam nasi. Tambahkan gula dan garam. Aduk bubur dan tutupi piring. Atur daya gelombang mikro ke sedang. Masak bubur selama 5-8 menit. Biarkan bubur nasi yang sudah dimasak selama 5-10 menit untuk diseduh sebelum dimakan.
Saran yang berguna
Tambahkan 1 sdm. minyak sayur menjadi air mendidih, di mana sereal akan dimasak, sehingga bubur memasak lebih cepat dan mendidih lebih baik.