Ikan laut memiliki seluruh kompleks vitamin dan mineral, dan kejenuhan asam amino menjadikannya produk yang direkomendasikan untuk dikonsumsi. Perlu dicatat bahwa tuna selama pengawetan tidak kehilangan sifat-sifatnya, salad dari itu tidak hanya menjadi lezat, tetapi juga hidangan sehat.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
- Tuna kaleng - 2 kaleng;
- Telur - 3 buah.;
- Acar atau acar mentimun - 1-2 potong;
- Rusia - 1 paket;
- Hijau - selada, daun bawang;
- Mayones - 2-3 sdm. sendok.
Instruksi manual
1
Membeli tuna kalengan, Anda dapat memilih biasa dan khusus untuk salad. Saat membuka kaleng, Anda perlu mengeringkan minyak atau meninggalkan sebagian di dalam salad, tetapi kemudian akan menjadi lebih gemuk, dan disarankan untuk mengurangi jumlah mayones saat pengisian bahan bakar.
2
Jika tuna kalengan dipilih secara teratur, maka harus dicincang. Setelah itu, masukkan mangkuk salad. Tuna untuk salad dijual sudah dirajang, cukup cukup dengan menggesernya menjadi mangkuk.
3
Telur rebus, kupas, potong dadu dan tambahkan salad.
4
Giling acar atau acar mentimun dan kombinasikan dengan bahan-bahan lainnya. Dengan ukuran besar, satu potong akan cukup. Rata-rata, lebih baik memilih 2 mentimun. Selanjutnya, tambahkan bawang hijau cincang ke piring.
5
Lebih baik memasukkan kerupuk ke dalam salad sebelum berpakaian dan disajikan. Maka mereka tidak akan melunak dan tetap renyah.
6
Mengenakan mayones, tetapi Anda harus mengontrol jumlahnya. Jika tidak semua minyak kaleng dikeringkan, tetapi ditambahkan ke salad, mayones mungkin tidak diperlukan atau harus dibatasi hingga satu sendok makan.
7
Salad siap disajikan ke meja dalam mangkuk atau mangkuk salad biasa. Selembar salad hijau ditempatkan di bagian bawah piring, kemudian camilan itu sendiri diletakkan. Lezat dan kaya akan khasiat yang bermanfaat, sajiannya siap.