Jika Anda berpikir bahwa gorengan itu monoton dan membosankan, Anda salah besar. Faktanya, dalam pastry sederhana ini, ada begitu banyak pilihan yang bervariasi. Hari ini kami membuat untuk sarapan hanya pancake oat super lezat dan sehat dengan apel dan blueberry. Karena bahan-bahan yang membentuk, mereka begitu lembut sehingga hanya meleleh di mulut Anda. Dan yang terpenting adalah persiapan mereka akan memakan waktu cukup lama.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
- - 300 gram kefir
- - tepung
- - satu apel
- - sedikit blueberry (bisa dibekukan)
- - setengah sendok teh soda
- - cuka sari apel
- - dua sendok makan oatmeal
- - garam
- - satu telur
- - dua sendok makan minyak
Instruksi manual
1
Untuk memasak pancake oat dengan apel dan blueberry, ambil kefir dan tuangkan ke dalam mangkuk yang dalam. Dua sendok makan oatmeal, tambahkan garam secukupnya dalam kefir, campur dan biarkan selama 10 menit. Dinginkan setengah sendok teh soda kue dengan cuka sari apel dan tambahkan kefir. Aduk rata. Tambahkan satu telur mentah kocok. Tuangkan tepung setelah diayak. Campur adonan untuk pancake dengan baik. Untuk membuat yogurt pancake dengan apel pada kefir, adonan harus sedikit kurang umum daripada pancake biasa.
2
Untuk menyiapkan pancake yang lezat, gosok satu apel kecil di parutan kasar, tambahkan adonan dan aduk. Segenggam kecil blueberry, Anda bisa beku, juga tambahkan ke adonan dan aduk rata. Anda bisa menuangkan sedikit minyak sayur ke dalam campuran ini. Cukup, dua sendok makan. Campur semuanya dengan seksama.
3
Untuk membuat pancake dengan apel dan blueberry dengan kalori lebih sedikit, goreng pancake tanpa menggunakan minyak. Tuang adonan untuk panekuk ke wajan yang sudah dipanaskan. Untuk tujuan ini sendok cocok. Tuang adonan ke dalam seluruh wajan, sehingga Anda mendapatkan pancake di seluruh wajan. Segera setelah pancake tertutup gelembung, balikkan ke sisi lainnya.
Perhatikan
Pancake oatmeal ini dengan apel dan blueberry sangat menarik dan lezat karena kombinasi dari buah asam dan buah-buahan manis.
Saran yang berguna
Untuk memasak pancake oatmeal dengan apel dan blueberry pada kefir, gunakan wajan anti-lengket.