Resep sederhana dan cepat untuk memasak ikan dalam oven. Ini akan menarik bagi anak-anak dan orang dewasa, pecinta makanan lezat, serta mereka yang mengikuti sosok mereka.
Pilih resep Anda
Anda akan membutuhkannya
-
- ikan
- squash
- terong
- bawang
- wortel
- kembang kol
- kentang
- lecho
- mayones
Instruksi manual
1
Cuci ikan dengan air dingin, bersihkan dari sisik dan isi perut, potong ekor, kepala, dan siripnya. Potong bangkai yang dihasilkan dengan pisau tajam menjadi potongan-potongan setebal 1, 5-2 cm, dan kemudian potong masing-masing dari sisi tulang belakang sehingga dapat ditata panjang. Pada akhirnya, Anda harus mendapatkan beberapa potongan yang terlihat seperti tali.
2
Dalam mangkuk terpisah, campur lecho dan mayones, lumuri potongan ikan dengan campuran.
3
Taruh sayuran yang sudah dipotong sebelumnya di atas loyang (Anda juga bisa menggunakan campuran beku dari tas), letakkan potongan ikan di atasnya.
Panggang selama 20 menit pada suhu 180 derajat. Hidangan ini dapat disajikan panas dan dingin.
Perhatikan
Di atas daun dalam oven, ikan bisa memasak lebih cepat dari sayuran (terutama jika Anda menggunakan sayuran beku). Agar ikan Anda tidak overdry saat sudah siap, Anda bisa memindahkan seluruh hidangan ke wajan atau stewpan tertutup dan didihkan sampai sayuran siap.
Saran yang berguna
Cara terbaik untuk membawa pulang obat untuk plesteran, jika Anda membeli, cobalah untuk menemukan di mana potongan-potongan besar sayuran dan tomat terlihat.