Jahe memiliki efek menguntungkan pada tubuh, merangsang kerja organ dan sistem. Ini memiliki efek anti-inflamasi, antiseptik. Dalam dietetika, jahe digunakan untuk menurunkan berat badan.
Pilih resep Anda
Ahli gizi merekomendasikan penggunaan jahe setiap hari. Tergantung pada bentuk dan jumlahnya, tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga menyembuhkan beberapa penyakit.
Apa efek jahe terhadap kesehatan?
Dokter mengatakan bahwa jahe sangat bermanfaat selama wabah. Terbukti menurunkan kolesterol, membersihkan darah. Selama lebih dari seabad, akar ini telah digunakan untuk gangguan pencernaan. Hal ini disebabkan fakta bahwa ia memiliki efek karminatif dan analgesik, meredakan kejang yang terjadi pada saluran pencernaan.
Jahe digunakan sebagai alat untuk menghilangkan mabuk perjalanan dan gangguan lain dari alat vestibular. Ini menghilangkan mual, pusing, kelemahan yang muncul selama penerbangan, saat bepergian dengan transportasi laut dan darat. Jika gejala-gejala ini muncul selama toksikosis wanita hamil, maka ia juga berhasil meredakannya, tanpa memberikan efek berbahaya pada janin.
Selain itu, efek berikut dari penggunaan jahe telah terbukti:
- stimulasi diskon tiroid;
- peningkatan fungsi antitoksik hati;
- eliminasi dan netralisasi racun;
- stimulasi sirkulasi darah;
- mempertahankan nada yang diperlukan dari otot jantung;
- efek positif pada potensi wanita dan pria.
Efeknya jahe saat menurunkan berat badan
Selain sifat-sifat di atas, akar tanaman ini memiliki efek menguntungkan pada metabolisme. Karena hal ini, ada penurunan berat badan secara bertahap dan peningkatan vitalitas. Karena pembersihan tubuh dari racun dan kelebihan cairan, volume lemak tubuh berkurang. Dokter merekomendasikan penggunaan jahe selama diet, karena obat ini meredam rasa lapar. Jika Anda ingin meningkatkan efek diet jahe, Anda bisa menambahkan bawang putih ke dalamnya. Kedua produk ini mempengaruhi tubuh manusia pada tingkat sel, berkontribusi pada asimilasi aktif kalium, natrium, ion silikon.
Efek samping dari jahe
Gingerol yang terkandung dalam jahe mengiritasi selaput lendir usus dan lambung. Untuk alasan ini, tanaman dikontraindikasikan pada orang yang memiliki sakit perut, radang usus besar dan penyakit pencernaan lainnya dalam bentuk akut.
Sebagai efek samping, diare, mual, muntah, reaksi alergi dapat terjadi. Seringkali munculnya gejala-gejala ini dikaitkan dengan overdosis. Dalam hal ini, penerimaan harus dihentikan sepenuhnya.