Salah satu beri yang paling dicintai oleh orang dewasa dan anak-anak - raspberry - tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki serangkaian vitamin, elemen pelacak, dan antioksidan yang unik. Tidak mengherankan bahwa sejak zaman kuno itu digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit. Dan hari ini, manfaat raspberry adalah fakta tak terbantahkan yang harus diingat oleh semua orang yang peduli dengan kesehatan mereka.
Pilih resep Anda
Komposisi emas
Hanya satu raspberry berry yang mengandung banyak nutrisi. Daftar ini mengandung asam organik, termasuk sitrat dan malat; tanin, serat, dan glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Selain itu, raspberry adalah gudang vitamin (A, B, C dan PP) yang nyata dan elemen pelacak. Tembaga penyusunnya, besi, kalium, magnesium, seng, kalsium - ini bukan daftar lengkap dari "batu bata" dari mana tubuh manusia dan kekebalannya dibangun.
Manfaat raspberry tidak hanya terletak pada buahnya saja. Biji berry ini kaya akan minyak lemak sehat dan beta-sitosterol. Yang terakhir, omong-omong, diakui sebagai salah satu cara paling efektif untuk memerangi kolesterol dan sklerosis dini. Dan daun tanaman itu mengandung sejumlah flavonoid, garam mineral, asam askorbat dan berbagai zat organik.
Sifat penyembuhan
Cara paling populer untuk menggunakan raspberry sebagai obat adalah teh panas dengan beri segar atau selai. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa raspberry sebenarnya adalah analog alami (dan karenanya aman secara maksimal) dari aspirin. Dengan flu atau pilek biasa, ini meredakan demam, meningkatkan keringat dan menghilangkan racun dari tubuh, dan juga menghilangkan sebagian sindrom nyeri.
Manfaat lain dari raspberry adalah kandungan seratnya yang tinggi, yang membuatnya menjadi obat yang sangat baik untuk sembelit, serta berbagai penyakit pencernaan. Ini menghambat perkembangan infeksi usus, mempromosikan "pengusiran" zat radioaktif dan garam logam berat dari tubuh.
Penyatuan asam folat, besi dan tembaga, karakteristik untuk komposisi raspberry, dapat secara efektif memerangi anemia, dan kehadiran kalium membuatnya berguna untuk pasien yang menderita penyakit kardiovaskular.
Mereka yang ingin memperkuat kekebalan mereka hanya perlu minum teh vitamin yang diseduh dari daun raspberry setiap hari. Dan untuk waktu yang lama, membilas rongga mulut dengan rebusan segar akan membantu melupakan stomatitis.
Efek tata rias
Raspberry adalah obat populer yang memungkinkan Anda untuk memperpanjang tidak hanya kesehatan, tetapi juga kemudaan dan keindahan seseorang. Misalnya, beri parut dapat ditambahkan ke krim favorit Anda: ini akan memberi kulit sinar dan kilau khusus pada kulit. Memperkuat rambut, memberikannya kilau dan kehalusan akan memungkinkan pembilasan dengan rebusan daun raspberry. Dan bubur dan infus akan membantu dengan cepat menghilangkan jerawat dan jerawat yang mengganggu.