Dipercaya bahwa pisang pertama muncul di kepulauan Malaysia dan irisannya menjadi satu-satunya sumber makanan. Buah-buahan yang sehat dan kaya serat dapat dengan cepat memuaskan rasa lapar. Pada saat yang sama, pisang sangat tinggi kalori.
Pilih resep Anda
Di banyak negara di dunia, pisang dianggap hampir sebagai produk pangan strategis. Misalnya, di Ekuador, diperkirakan bahwa satu penduduk negara ini mengkonsumsi setidaknya 25 kilogram pisang per tahun, di Rusia angka ini 8 kilogram, yang juga banyak, mengingat pisang tidak tumbuh di Rusia.
Ramuan lezat dan sehat
Pisang mengandung banyak zat bermanfaat dan berharga, yaitu:
- fruktosa, - glukosa
- serat.
Dengan hanya menggunakan beberapa pisang, Anda dapat bekerja secara aktif selama satu setengah jam, tanpa mengalami kelaparan energi.
Serotonin, yang berlebihan dalam buah pisang, merangsang produksi endorfin, meningkatkan suasana hati. Buah ini kaya akan pisang dan potasium, sehingga buah-buahan direkomendasikan untuk para atlet dan mereka yang mengalami tekanan mental dan fisik yang signifikan, pisang, di samping itu, membantu menurunkan kolesterol darah, memperkuat kekebalan, membersihkan tubuh dari racun. Sifat penyembuhan pisang telah dikenal sejak jaman dahulu ketika tabib menggunakan bubur pisang sebagai obat untuk sakit perut yang terkait dengan peradangan mukosa.