Dalam perjalanan ke tubuh langsing, semua cara baik Siapa pun yang kehilangan berat badan memandang dapur, menghargai satu pikiran: "Apa yang harus dimakan untuk menurunkan berat badan?" Dan di sinilah ada asisten dalam perang melawan pound ekstra. Ini rempah-rempah! Banyak dari mereka dapat secara signifikan membantu menurunkan berat badan - untuk meningkatkan metabolisme yang tidak aktif atau untuk menipu nafsu makan.
Pilih resep Anda
Instruksi manual
1
Cabai
Semua varietas lada - hitam tanah, cabai, cabai, paprika - mempercepat metabolisme dan meningkatkan berat badan. Paprika termasuk dalam komposisi salad dan sup untuk menurunkan berat badan. Rasa panas mereka, yang semakin hangat, mempercepat proses metabolisme.
Lada dapat dikonsumsi tidak hanya di dalam tetapi juga secara eksternal. Dalam perjuangan melawan kelebihan berat badan, gunakan krim, kupas berdasarkan ekstrak lada untuk bagian tubuh yang bermasalah. Minyak lada merangsang sirkulasi darah, mempercepat pembakaran dan pemecahan lemak. Selulit, keriput dan kulit kendur surut - ada koreksi pada gambar.
2
Kayu manis
Kayu manis dalam bentuk batang dan dalam bentuk tanah memiliki khasiat luar biasa - untuk meningkatkan metabolisme gula hingga dua puluh kali lipat. Menurunkan gula darah, kayu manis
tidak memicu pelepasan insulin dan lemak tidak disimpan dalam tubuh. Anda membutuhkannya sedikit - cukup makan seperempat sendok teh per hari.
Kayu manis, berkat aromanya yang menyenangkan, menumpulkan rasa lapar yang akut. Dan hasilnya, makan berikutnya akan terkendali. Serat kayu manis diet meningkatkan motilitas usus, menghilangkan racun dan racun dari tubuh. Teh, koktail, minuman dengan kayu manis akan membantu tidak hanya untuk diversifikasi diet, tetapi juga memberikan efek penyembuhan.
Dengan bantuan kayu manis Anda bisa melakukan pembungkus, pijatan anti selulit, serta berbagai topeng, kulit dari bagian tubuh yang bermasalah. Pembungkus kayu manis membantu menghilangkan kelebihan air dan limbah dari tubuh, meningkatkan aliran getah bening, mempercepat proses enzimatik dan sirkulasi darah darah. Para ahli memastikan bahwa satu bungkus kayu manis dapat mengurangi volume tubuh sebesar satu sentimeter. Tubuh yang ramping akan berterima kasih kepada kayu manis yang harum!
3
Kunyit
Kunyit adalah rempah kuning cerah dengan aroma pedas khas, kerabat dari jahe. Ini baik untuk seseorang yang sedang menurunkan berat badan karena mampu menormalkan proses metabolisme tubuh. Curcumin adalah elemen khusus dari rempah-rempah yang bertanggung jawab atas warna kuning cerah dan kemampuan untuk menghambat pertumbuhan jaringan adiposa. Kolin adalah unsur lain dalam kunyit yang bertanggung jawab untuk membantu proses hati lemak. Karena ini, konsentrasi asam lemak dalam darah menurun dan metabolisme kolesterol meningkat.
Jangan ragu menggunakan bumbu dalam sup, saus, dan tambahkan teh. Pelangsing pelangsing kunyit memiliki efek anti-selulit. Serta masker dan krim dengan komponen kunyit menghaluskan tidak hanya kulit, tetapi juga membantu dalam menghilangkan bekas luka dan bekas luka.
Perhatikan
Bumbu bukanlah obat mujarab, tetapi hanya katalis yang akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat. Ingatlah bahwa pola makan dan olahraga yang sehat adalah fondasi, dan rempah-rempah adalah sarana tambahan untuk menurunkan berat badan.
Saran yang berguna
Gunakan rempah tanpa fanatisme. Sebelum Anda memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari Anda, dapatkan saran dokter.